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女人生完孩子后，体质比较弱，抵抗力差，而且还要哺乳孩子，所以坐月子的女人非常不容易，坐不好以后会留很多后遗症。那么，接下来为大家介绍坐月子一个月不能洗头洗澡吗及产后洗澡可以搓澡吗。

　　坐月子一个月不能洗头洗澡吗

由于坐月子时出汗比较多，乳房淌奶，全身发粘，会有各种异味，闻起来非常难受，如果一个月都是这种状态的话，相信产妇会被折磨得够呛。所以坐月子一个月可以洗头洗澡，洗头洗澡是明智的做法。

　　坐月子洗澡可以搓澡吗

坐月子时可以搓澡，搓澡不仅能清理皮肤上污垢，还能缓解疲劳，起到活血的作，虽然可以搓澡，但不要洗太勤快，隔几天洗一次，而且搓澡要控制水温，不然容易着凉，搓澡完要马上擦干，并且穿上衣服，不能着凉。

　　月子洗澡注意什么

　　1、夏天月子洗澡浴室温度保持常温即可，不能用较凉的水冲澡，避免着凉，而且要注意通风。

　　2、月子洗澡不能盆浴，避免脏水进入阴道引起感染。

　　3、每次洗澡时间不要太长，10分钟左右即可。

　　4、洗完澡之后，身上的水要马上擦干，及时穿上衣服，避免身体着凉。

　　小编总结：关于坐月子一个月不能洗头洗澡吗及产后洗澡可以搓澡吗就介绍到这里了。