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　　现如今，都提倡科学坐月子，但还有很多人都认为传统坐月子比较靠谱，不然容易落下月子病，比如坐月子不能玩手机，不能洗澡洗头，也不能喝凉水等，那么坐月子洗澡会落下月子病吗?坐月子要坐多少天呢?

　　一、坐月子洗澡会落下月子病吗

　　1、现在都是科学做月子，没有按照老一辈的人来坐。我们都知道产后要洗澡，刷牙而且还要尽早的下地活动，在这个其间必须要注意保暖同时通风换气，这样才算健康科学坐月子。在分娩过程当中，妈妈们都会大量的出汗，而产后每天都是大汗淋漓，身上总会觉得黏糊糊的。太多的油脂也会产生一些真菌，细菌产后抵抗力不好的妈妈与宝宝有可能就会受到细菌的感染。

　　2、按照科学坐月子顺产以后2到3天出院就可以洗澡，但建议淋浴。如果是剖宫产的宝妈必须要让伤口愈合以后，大概就是在7天以后才可以淋浴，在伤口还未愈合之前可以用温水进行擦洗，伤口的地方不能擦洗，洗澡时间也不能太长，而且室温必须要达到26℃。淋浴水温要控制在到40℃。

　　二、坐月子坐多少天

　　1、在正常情况以下，身体恢复需要四十天时间，而且在这个时间中，产妇的子宫与阴部都会逐渐恢复到正常情况，若是产妇没有好好保养的话，那恢复的时间也会更长，所以我们都要按照女性身体恢复情况来确定。

　　2、在坐月子适合多卧床休息，但在饭后也可以适量的走动下，这样还可以帮助消化。在坐月子的同时除了注意饮食以外还要注意保暖问题，宝妈的身体千万不能受凉，否则就容易落下月子病，因此就建议宝妈在坐月子时穿长袖长裤，若需要出门的话还必须要戴上帽子。在饮食上不能大补，油腻的食物也不能吃太多，否则就会给肠胃带来很大的压力，而且还容易让宝妈的身体变肥胖甚至影响健康。

　　坐月子最主要的就是不要让自己得月子病，毕竟得月子病了就是关乎一辈子的事情，到时候就只能后悔了。