福州便民网

初三的孩子背负的压力是比较大的，孩子上初三的时候家长怎么鼓励孩子呢？

父母如何鼓励孩子？ 初三的孩子们正面临着中考的压力。 作为父母，你不能给你的孩子太大的压力。 首先，你要给孩子足够的自信。 加油，爸爸妈妈帮不了你什么的，但爸爸妈妈相信，你一定能考上理想的高中。”

  父母如何鼓励孩子？

  1. 亲爱的孩子，你有最令人羡慕的年龄，你面前的路是金色的。 愿你早日成长，成就美好未来。

  2.无论世界对你做什么，请继续努力，勇敢，充满希望。

  3. 你是个聪明懂事的孩子。 你对长辈有礼貌，但你有点任性和傲慢。 你不愿意接受别人的批评。 我希望你能改正这个缺点。

  4、努力学习，只为这一刻！ 发挥你的力量，所有爱你的人都会为你祝福和祈祷，相信你会得到满意的结果，上榜！

  5、希望你能在这短暂的学习中获得高超的技能和顽强的意志。 我希望你在下课时认真听课，下课后完成作业。 我相信你会在中考中取得好成绩。

  6、希望你在初三最后的冲刺阶段能够冷静下来，好好学习，在学习中多动脑多思考，希望你在各方面都能有所进步。

  7. 初三是中学时期非常重要的阶段。 面对中考，一定要全力以赴。 在中考中，努力学习，考上一所好高中，将为你日后进入理想的大学打下坚实的基础，所以你现在的努力对你未来的发展是非常有利的。 人生不断攀登高峰。 虽然辛苦，但努力后的收获和成就感更值得追求。

  8、中考，考前我给你揭秘。 请记住：考试，先强脑，复习，很重要，心态好，缺一不可，营养好，睡眠好，压力低，斗志高。 中考即将来临，亲爱的考生们，祝你们天天好心情！ 保持良好状态！

  9、现在初三，你要变得更独立、更坚强、更勇敢去面对接下来要面对的所有困难。 也许这个转折点对你来说很重要。 永远有信心，不要失望。 只要你有坚定的信心，你一定会取得好成绩，未来一定会有美好的未来。 永远不要放弃自己，永远对未来充满希望。

  10、不怕困难的事； 不要因为紧急而混乱，不要因为杂事而盲目行事。 中考只是比较正式的考试。 更高更远的学习过程和高峰，还需要经历和攀登。 如果你走好每一步，不断纠正自己的方向和行为，你一定会越来越好。

怎样开导初三有压力的孩子

缓解初三孩子的压力：1.适当运动 2.调身 3.积极自我暗示

1.适当运动

适当运动的话，有助于初三学生调整身体的紧绷感，缓解神经压迫感。比如慢跑，做一些不是很累的体力活。当你的运动持续到出一身汗时，整个人都轻松了，那些紧张到窒息的感觉就被赶跑了。所以，当初三学生感觉压力山大时不妨适当运动，释放掉那些阻碍你奔跑的心理压力。

调身

坐在舒适的椅子上或躺在床上，让自己全身的每一个部分都完全放松。若你体会不到放松的感觉，可以在吸气后憋住，让全身每个部分都用劲:攥紧拳头、鼓起肌肉，体会这种紧张的感觉，然后边呼气边放松所有的肌肉，体会轻松的快感。

积极自我暗示

教初三孩子学会积极自我暗示，比如默念“我能行!有什么了不起，不过如此而已!”、“我相信自己!那些考题已经重复很多遍了，再大的困难也不放弃，能挺过去!”、“不管考得怎样，我尽了最大的努力就无怨无悔了!”等话语，通过自我暗示提高自信心。

同样家长也要做到不要给孩子过大的压力

父母需要根据孩子的实际能力，制订一个合理的日标。平时要多关注孩了的进步，对孩子多表扬。还要给孩子创造，一个和谐的家庭环境等，这些都可以减轻孩。了的心理压力，使孩子轻松地生活、学习。

保证家庭环境的安稳

一个家庭环境安稳与否，很大程度上之间影响到孩子的性格，甚至一生。特别是面临中考的孩子，本身就处在青春期，性格过于敏感，又加上中考的压力，作为家长，不只是给孩子好吃好喝，更要给孩子一个安稳。

初三的孩子心理压力太重，家长要怎么样疏导呢？

亲亲，你好很高兴为您解答。初三的孩子心理压力太重，家长疏导：1、父母要多鼓励：学习成绩的波动，内心的焦躁都可能让孩子对学习，对考试失去信心。此时家长就是孩子的心灵导师，要多鼓励孩子，帮助孩子。让孩子认识到自身的优势，树立信心，告诉他正常发挥自己的水平一定没问题。2、目标减压：目前心理压力较大的初三学生，多数是一些学习成绩不错的孩子，他们对自己要求很高，定的目标也较高，又因为学习不错，对自己还有哪些薄弱环节也相对清楚，因此觉得有压力。3、劳逸结合：并不是一味的埋头苦读就会有成效。偶尔放松一些，听听歌，或者去看场电影。让自己心情放轻松。周末休息的时候，家长可以带孩子去爬爬山。4、不要过度关注：有些家长临到中考，家里电视也关了，走路也蹑手蹑脚起来。这样的小心翼翼让孩子倍感紧张。应该为孩子营造宽松、自然、愉快的家庭氛围。如果过度关注，往往适得其反。5、不搞特殊化：一旦家有考生，整个家庭气氛都不一样了，家长常给孩子说：“你只需要好好学习，专心复习，其他的我来。”过分的小心翼翼，与往日生活产生巨大反差，会加重孩子的心理压力。希望以上回答对您有所帮助！！！