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大雪是24节气中的第21节气，也是冬季的第三个节气。它在每年的12月7日左右。

大雪过后，天气越来越冷，降水量也在增加。人们应该注意保暖。

大雪也是一些柑橘、橙子等水果的季节，可以为人体补充维生素。福州市防震减灾中心提醒，冬季户外运动应选择慢跑、快走等耐力项目，不宜选择速度项目。另外，适当补充可以提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒现象得到改善。（记者郑瑞阳）