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有哪些适合自己一个人吃的食物？

炒饭炒饼，面条都是一个很好的选择，做着又方便，味道又好，只要你自己稍微掌握一点厨艺，炒个米饭什么的都很简单，放入油放入鸡蛋，放入其他的佐料，然后翻炒放入适当的盐分就可以了，面条也是这样，如果做方便面这样就更简单了，方便面有效应的材料包，只要煮熟了就可以吃。

一个人适合吃什么

日常生活很多人全是一个人定居的，一个人在家的情况下，实际上要做饭得话还是较为不便，由于做饭的量不太好控制，像这类状况能够多做一些合适一个人吃的东西，例如外边有很多中式快餐全是对于一个人服用的，因而大家能够融合中式快餐的设计方案自己制作一些适当的食材，那麼合适一个人吃的菜谱有什么？

适合一个人吃食谱

1.香菇牛肉盖饭

黄瓜胡萝卜削皮滚刀块（尺寸随便），辣椒去蒂切一小块，蒜和葱根均切末，预留。鸡脯肉滚刀块后，取鸡蛋清，用鸡蛋清，1勺米酒，少量盐，拌匀称，腌渍5分钟，锅中倒适当油，烧开后，下胡萝卜丁，蒜泥葱末爆锅2分钟，随后放入丝瓜和青椒炒1分钟，将腌渍过的香菇牛肉放入，不断煸炒防止黏锅，至香菇牛肉掉色，颗颗明晰。将香菇牛肉等食物用炒勺送到一旁，将1勺黄豆酱，1勺郫县豆瓣酱倒进锅中央，稍微加温后，和食物一起煸炒匀称，再倒进花生仁，略炒1分钟上下就可以了，盛起浇在热白米饭上就可以

适合一个人吃食谱

2.照烧鸡腿饭

提前准备鸡翅一只，密实度袋一个，鸡腿去骨，腌汁。在包装袋里混和，匀称鸡翅用尖刀或是竹签子扎两下便于进味，此外刨一点姜泥，把解决好的鸡肉和腌汁及其姜泥一起入密实度袋里，排出来不必要气体，入电冰箱腌制最少30分钟。照烧酱作法是2汤勺纯蜂蜜，2汤勺水酒，2汤勺 米酒，2汤勺日式酱油，先往碗里混和好，随后下锅里渐渐地熬，下锅里渐渐地熬，等到液体萃取一半，料汁颇具太妃糖香的情况下就可以盛起，照烧酱进行。一次能够多做一点装罐，小烤箱200度，腌制好的鸡脯肉取下，猪皮往下，顶层烤约5分钟至表层金黄色，翻过来，猪皮脸朝上，刷一层照烧酱，再次放进烤箱烤到猪皮发黄着色，取下切条，排在白米饭上，再刷上适当照烧酱，撒炒香的芝麻，开吃。

适合一个人吃食谱

3.猪肉丸饭

提前准备白米饭一碗，扁豆用沸水煮开后制冷预留，猪肉丸煮开预留，圆葱、辣椒、番茄切小傅，预留。留意，番茄的丁能切的尽可能小一点，倒一点油放进锅中，烧开后先放圆葱和辣椒，炒成香气，添加番茄丁，煸炒，炒西红柿的情况下用汤勺轻按番茄，让其出汁，添加适量温开水，添加两炒勺番茄沙司，添加盐和白胡椒粉调料，用文火将水熬成比较粘稠的料汁就可以起锅了。

一个人该吃什么比较好?

一个人晚上吃什么好

晚上一个人吃什么好？我晚上也有时候都是自己一个人，现在分享一下我是晚上吃什么的？

第一，有时候自己去菜市场买点小菜，买点米，熬点小米粥喝。

第二，可以买点蔬菜和少许的猪肉回来，然后下面条吃。

第三，不想麻烦的话，可以自己去餐馆随便吃一些。

第四，可以到朋友家去蹭饭，这样也省的自己去煮了。

第五，可以叫外卖，送到家里来，然后付款就好了。

一个人吃什么好

你好 下雪天吃火锅再好不过了 祝你吃的尽兴 不要觉得孤单就好 但愿我的回答能够帮到你

中午一个人，吃什么比较好

看经济，是我的话一桶泡面

中午一个人吃什么好？

一套牛骨髓汤饭。

一个人在家吃什么好呢？

想吃什么就吃什么，只要不是太麻烦，反正也没人管你，开支不要太大就是。

一个人在家吃什么好

想吃什么都可以，只要自己愿意做，叫外卖或者出去吃也不错，随自己心意，难得一个人，好好放松一下吧

一个人吃饭吃什么好

想吃什么买什么，一个人生活自由，快递给你

一个人在家吃什么好？

西红柿炒鸡蛋比较方便快捷,还有营养,可以试试.去超市买熟食 在弄热 .速冻饺子.可以在家自己做葱油锅贴呀,简单味道还不错哦!

材料:面粉,鸡蛋,葱,盐,花椒粉具体量得自己根据人数多少来定了!

做法:

1 将葱切碎,越碎越好了.

2 取面粉放到容器内,根据个人喜好入适量盐和花椒粉,再加两个鸡蛋,顺时针从中心搅拌

3 鸡蛋搅拌均匀后,再根据情况加些冷水搅拌.最后最好能稀一点了

4 搅拌后,最后加入葱花,再搅拌几钉,在一边放上几分钟了

5 锅(最好是用平底锅)中加入少许色拉油,转动锅让锅底涂上一层油

6 待油热后改小火,用勺将搅拌好的面糊放一勺到锅中,再转动锅让其做成一个薄饼状,适时再将其翻面.待两面都成金黄色,就熟了,可以出锅了.这时可以用刀将其切成小块.过程就是这样的了,不过得注意搅拌面糊时得搅拌均匀,不能有面团!还有就是做薄饼时得动作快些了.刚开始做肯定会有很多问题了,多做几次就熟练了的!我一个人经常做的了.

本人意见,可以试试了,如果好就多多推广吧!

买点水果，然后切一下，买点水果酱做个水果沙拉吃，要不买点买点黄瓜，西红柿加到泡面里也可以啊！ 绿豆稀饭，又解暑又吃著舒服；

凉面，想加什么都可以；

冬瓜虾米汤，又开胃又解暑，还可以减肥

烙饼，和面加少量酵母、调好味，发好后，擀成薄片，用油烙熟，还可以在上面加一些火腿片

一个人晚上吃什么好

一个人的选择很多呀，我比较喜欢蒸一个芙蓉蛋，炒一个青椒肉丝，煮个白菜汤。或者就买个小蛋糕，来大瓶的牛奶，边看电视边吃

一个人晚餐吃什么好呢？

为了营养和健康 自己一个人懒得做饭的话 晚餐宜多吃水果和蔬菜 饱腹而且好吸收对身体好