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　　在如今网络时代，哪个不是天天手机不离手，不管是吃饭还是上厕所，都得抱着个手机，不然总感觉少了点什么，这难道就是所谓得手机焦虑症吗?你会有类似这样得行为吗?

　　世间美好千千万，但只有手机是真爱!手机从最初大哥大这种奢侈品变成千家万户的生活必需品，仅仅用了二三十年吧。但手机真的是伟大的发明啊，你在什么时候觉得手机特别重要?

　　蔡少芬洪欣陈法蓉朱茵四位好朋友讨论手机问题，蔡少芬是手机每天用时最短的，现在手机已经成为出门必备，没有手机吃住行都成了最大的问题，依赖依赖再依赖，时代向前手机重要不可阻挡

　　不少小伙伴应该都会有这样一种感觉，玩手机本来觉得啥事没做有愧疚感，然后又忍不住玩手机。其实玩时间长了，你会发现挺没意思的，但好像就是心静不下来，慢慢恶心循环就变成了焦虑症。最后你会忍受不了这种很没有意义的纠结和痛苦，然后就不想玩手机了。不碰手机后发现没事做觉得无聊又觉得手机没啥好玩，然后就 一边刷着手机一边焦虑 。这是青女绛的现况，你是这样的吗?

　　吃饭刷、上厕所刷、睡觉前更是刷的舍不得放下!你会看手机使用时长吗?

　　当代年轻人面对手机产生焦虑的时候，选择缓解手机带来的焦虑方式是，拿起手机漫无目的的滑动没有消息的微信，然后，拿起手机点一个20分钟才能选完的但是五分钟就能够吃完的外卖，真相了。

　　心里专家建议首先要认识到手机依赖症和焦虑症并不是有多严重的病症，其次想要克服这些症状最有效的办法就是时常与人沟通、外出散步或者旅游等形式，来转移注意力，来克服手机依赖性。