福州便民网

　　熬夜成为普遍年轻人都有的通病，虽然知道熬夜对身体不好，为什么还有年轻人愿意顶着脱发的危险熬夜呢?

　　每到夜晚，就是身心灵的完放松，不用拿起面具，去应对外界，可以什么都不用想，躺在床上，看看没追完的剧，吃点小零食。

　　熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。

　　实在舍不得放下难得的都属于自己的时间! 每到夜晚，都觉得好轻松，不用面对工作，烦心的人际关系，有大块的时间不会被其他人打扰，真的特别舍不得睡! 每天告诉自己熬夜有害健康，但就是舍不得忌掉，熬夜成瘾，而且是真的上瘾。

　　熬什么，一定在熬工作，熬小视频，熬游戏，熬小说，说一千道一万就是有了刷手机的瘾。有工作的时候不得已，想要稍微放松一下，只有熬夜能够享受更多属于自己的时间。 手机可以给予人及时的快乐，但也让人不再自律，双眼变得无神，脱发问题也随之而来，怎么看这成瘾症不容易戒掉。 但是熬夜带来的危害不是一点点，熬夜一次，就要用用好几天的早睡来弥补。 你不可能赶上世界上所有的热闹，但你可以让你的身体保持健康! 年轻人，抬头看看阳光，看看身边关心你的人!

　　人总会有这样一段经历不愿意一天就这样带着混沌早眠，醒着好像就是对生活的仪式感与救赎。人生如戏，戏如人生，那些不愿早眠又充满战斗的夜晚，谁都说不清你为何不困，谁都说不清你为何晚睡后还可以早起，这抵抗睡意的缠绵的不眠是否可以戏弄命运的红尘

　　话说现在年轻人各种隐形的压力都很大，明知道第二天要上班/上学/干活/做事，但晚上就是不想睡。一边是舍不得这点属于自己的时间，无法接受结束今天;一边是给自己可以不用一下子到明天的错觉。

　　如果年轻人白天有足够属于自己的时间，谁会喜欢深更半夜熬到红眼? 早上七点起床通勤; 中午开会延迟吃饭，吃完已该下午上班; 下班前15分钟突然有任务要办;加班到家已经9点。 熬夜也好，拖延症也好，磨洋工也好…都是因为对无法掌握时间的不甘，只能在晚上属于自己的时间中，做自己想要做的事。

　　熬夜的时候在做白日梦，白天的时候在做梦。因为所谓熬夜熬出来的，其实是伪掌控感当95后每天在上下班挤地铁，被领导交办枯燥而且麻烦工作的时候。心里都默默立下了一个誓言： 我必将通过熬夜，为自己的梦想插上翅膀。 实际上每天晚上都在干啥?看球，玩游戏，刷朋友圈。 然后第二天忘记了自己没出成果，只记得熬夜熬到了三点。白天工作没状态，于是在此发誓：我今天要熬更晚的夜，干更大的事! 说这些并不是责怪年轻人，白天确实下决心给梦想插上了翅膀，但晚上都用打发时间让梦想离自己越飞越远了。 该怎么办?让掌控感回到自己身上，熬夜熬的是时间，熬时间没用，熬出成效才有用。

　　熬夜的同时也更容易患抑郁症，在深夜时大脑总是会想起一些悲伤的事情，即使为了快乐，也得早睡早起，看看每天升起的太阳，人也容易变得更阳光。