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倪萍现身机场,身材瘦到“没肚子”,曾因键盘侠讽刺心酸减肥

月8日倪萍现身成都机场，身穿卡其色长款风衣，腰间系着蝴蝶结，配上马丁靴以及墨镜，气场全开，宛如年轻了20岁。

倪萍瘦了不少，其实像她这个年纪的人，正是发福的时候，尤其是小肚腩这一块格外容易发福，但是倪萍身材保持得特别好，几乎瘦到没肚子。她是被网上嘲讽所以下定决心减肥。

月22日，就有媒体晒出倪萍现身机场的照片，当天她一人独自推着行身，看起来非常的精神，一双细腿在宽松牛仔裤的衬托下显得格外骨感纤瘦。

倪萍现身机场吸引不少人的围观。当天63岁的倪萍身穿一身深色的衣服，雕花上衣，牛仔长裤，胸前还戴着一个项链，单手插兜，戴着大墨镜，整个人就是一副大姐大的气势，网友们都点赞倪萍的状态真的是越来越好。

近日一些媒体拍摄到了现年62岁倪萍的照片，她出现在机场，全程走路带风看起来飒气十足，状态非常好！在照片中，倪萍穿着一件黑色的长风衣和一条相配的牛仔裤。 头发扎成马尾辫。

另外，倪萍在再次出来之前被记者拍到，脸上都是胖肿的。应该明白，年纪大的人减肥更难，所以60岁的倪萍能这么快减肥成功。网友质疑她的“吸脂美容护肤”，也是情理之中的事。

倪萍怎么瘦下来的

1、所以，倪萍是不可能像年轻人一样通过大量运动来健身减肥。所以主要是靠调节饮食，再配合一些简单的运动来瘦身的。

2、对于网友们的发言，倪萍也坦言减肥很简单，就是靠 “饿着” 。其实 这个“饿”并不是单纯不吃饭，而是讲究营养搭配。即使 加餐也不会暴饮暴食 ，只来一碗小小的紫菜蛋花汤。

3、岁的倪萍也公开了自己的减肥方法，第一个就是找了减肥医生专家，因为倪萍是为了身体健康减肥，加上年纪大需要有专业的减肥医生指导，但再好的减肥也需要节食，减肥期间倪萍饿到做梦都在找吃的。

4、首先方法简单，很容易坚持下去；其次保证了身体的营养，减掉的是真正的脂肪，所以脂肪没了自然会显瘦、重获好身材。倪萍说女人无论处于哪个年龄段，都不能够放弃身材管理，因为这是我们女人爱自己的最好方式。

5、调侃归调侃，其实倪萍自己都说了，她能这么快瘦下来全靠“饿着”。为了减肥，三天不吃饭，光喝营养液喝了18瓶。

倪萍是怎么减肥的?吃了什么吗?

要减肥就少吃，所以少吃就会省下来非常多的粮食。倪萍也只是给大家开个玩笑罢了。因为年龄大了以后太胖对身体也没有什么好处，所以她平时在生活中非常的注重营养搭配。荤素搭配的很好，所以慢慢的就瘦了。

所以，倪萍是不可能像年轻人一样通过大量运动来健身减肥。所以主要是靠调节饮食，再配合一些简单的运动来瘦身的。

第一点，饿着。倪萍老师发文：这几天很多朋友问我怎么减肥成功的。开玩笑的说：饿着！第二点，饮食清淡。

倪萍怎么从一个胖大妈变为一个正常身材的大姐，不是吃什么减肥药，而是“饿着，只喝营养液代替主食。 说一个我身边人减肥的例子。 一个亲戚，40岁不到，脑满肠肥，身高不到一米八，体重近200斤。

细心的网友可以发现，倪萍减肥之后，虽然体型变得轻巧了许多，但是精神状态并不是特别好，脸部皱纹更明显，更显老态。这其实也是节食减肥带来的皮肤松弛、脸色暗淡的常见现象。

倪萍晒出减肥法,瘦下来美到不敢认,坦言选对方法很简单,不节食_百度...

1、这才让倪萍下定了减肥的决心。倪萍起初和大家一样，认为只要开心、 健康 ，无所谓胖瘦的，结果胖的不仅连走路都需要人搀扶，更是引发多种 健康 问题，这才让她意识到减肥的必要。

2、大S曾近说过一句话“想毒死我很容易，只要告诉我喝了这个会美我会毫不犹豫的喝下去”，因此为了变美，她曾经坚持了三个星期的香蕉减肥法，每天只吃一根香蕉。大S这减肥方式正可谓惊天动地，当然效果想必大家是能看的出来的。

3、在遵循饮食禁忌和原则的基础上，你可以根据自己的口味去发明各种你喜欢的组合，转变减肥就是吃糠咽菜苦哈哈的旧观念吧，减肥一样可以吃得很开心。 第四顿：下午加餐。 在下午15：30到16：00之间。食物组合：水果+凉拌菜。

倪萍是怎么瘦下来的

倪萍说自己之所以能够成功减肥，主要是因为掌握了控制饮食的方法，只需要将饮食换个吃法，不仅能够很快地瘦下来，而且瘦下来后还不会出现反弹的。

对于网友们的发言，倪萍也坦言减肥很简单，就是靠 “饿着” 。其实 这个“饿”并不是单纯不吃饭，而是讲究营养搭配。即使 加餐也不会暴饮暴食 ，只来一碗小小的紫菜蛋花汤。

所以，倪萍是不可能像年轻人一样通过大量运动来健身减肥。所以主要是靠调节饮食，再配合一些简单的运动来瘦身的。

其实，我之前也有过减肥的经历，作为过来人的我，之所以能够成功从140斤瘦到105斤以内，完全是用改变饮食的方式瘦下来的。对此，我深有同感，只是很多人之所以会减肥失败，都是在饮食上吃亏的。