福州便民网

　　在现在，准妈妈们在生产之前都会先选择好生产方式，而多数的宝妈都是想要顺产的，但是有一些宝妈会因为身体的原因又或者是宝宝的原因，不能顺产，最后只能选择剖腹产。但剖腹产比顺产恢复的慢，因此，在剖腹产手术后不仅需要好好休息，还要注意在饮食上加强营养。那，剖腹产后月子怎么做?剖腹产后奶水少怎么办?

　　一、刨宫产后奶水少怎么办

　　1、剖腹产产后奶水不足的原因主要就是气血两虚所造成的，因此建议宝妈首先要先调养自己的身体，必须要补充充分的能量，这样才能保证宝宝的奶水充足，还有在情绪上必须要稳定，不可以太过于紧张，奶水不足时必须要让宝宝多吸，都说越吸会越多的，孕妈妈也必须要多喝一些下奶的汤水，也可以多喝一些鱼汤等这些都很容易下奶水的汤水。

　　二、剖腹产如何坐月子

　　1、大量补充水份

　　剖腹产产妇一定要在月子期间多喝一些大量的水，这样不仅可以预防便秘而且还利于哺乳。

　　2、护理伤口

　　产后千万不可以有太大的动作，特别是在咳嗽时你可以用枕头顶住腹部以上，这样还可以减轻疼一些痛感，只要好好的护理伤口才能预防感染，若是伤口出现红肿或者是宝妈出现发烧情况的话就必须要马上就诊。

　　3、细心观察恶露

　　产后产妇阴道分泌物会大大的增加，但随着身体逐渐康复，恶露量也会慢慢的减少，恶露的颜色也会从鲜红色变成粉红色，细查恶露是剖腹产产妇必须要做的功课，若是发现恶露出现异常的话就必须要马上就诊。

　　4、衣着要宽松

　　产妇应该要选择宽松一点的服装，这样才利于你的伤口恢复更快一些，而且还会更加舒适。

　　5、可做适量的运动

　　宝妈们在剖腹产手术6周到8周之后，获得医生的认可后，就可以适当的做一些中等强度的运动来活动身体。而剖腹产的宝妈想要恢复到怀孕之前的身体，那就要看个人的体质情况了，有些宝妈可能只需要几个月，有些宝妈可能就需要一年或者更久的时间。