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　　有很多新手妈妈问6、7个月龄以上的宝宝适合吃什么?下面我们来看一下都有哪些适合食用的食物。

　　鸡蛋富含磷，但钙相对不足，所以用牛奶和鸡蛋喂养婴儿可以相辅相成。在蛋黄中，维生素 A、D 和 E 以及脂肪溶解很容易被人体吸收和利用。然而，维生素 C 的含量相对较小，我们应该注意与富含维生素 C 的食物一起吃。有很多时候宝宝吃鸡蛋但是不愿意吃蛋黄，有什么办法可以不浪费食物呢?

　　那就是把它做成美味的辅食给宝宝吃吧!南瓜胡萝卜和蛋黄泥就很适合6个月龄以上的宝宝食用，

　　首先，煮好鸡蛋，然后把胡萝卜和南瓜切成小块，在沸水中煮约 15 分钟，取出。把煮熟的鸡蛋去壳留蛋黄，放入磨碗里。如果没有磨碗，你可以直接用勺子把南瓜和胡萝卜捣碎。把南瓜和胡萝卜放在烹饪机或搅拌机里，然后搅拌均匀。放一些米粉。一碗营养丰富、色彩鲜艳的辅食就可以了!但是要注意，不能在蛋黄泥中添加糖。因为，其一，鸡蛋和糖在一起在高温，会形成一种叫做糖基赖氨酸的物质，这种物质会破坏对人体有益的鸡蛋中的氨基酸，对人体造成伤害。

　　第二，早期给婴儿使用调味料很容易增加婴儿肾脏的负担，并干扰身体对其他营养的吸收。

　　材料：1 个蛋黄

　　方法：

　　将鸡蛋放入电饭锅内蒸，或用清水煮熟。取出蛋黄，用汤匙将其碾碎，加入少许沸水喂食。

　　蛋黄泥也可与牛奶、米汤、蔬菜水等混合成糊状，可食用。

　　特别适合 6 个月龄以上的婴儿食用，当早餐，中餐，晚餐，小吃都是可以的。

　　健康小贴士：蛋黄泥柔软可口，也有营养。婴幼儿食用不仅能滋养大脑，还能满足婴幼儿对铁的需要。但是，在宝宝刚吃完蛋黄泥之后，不要立即再给宝宝喂食富有含果酸的食物。