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　　长江后浪推前浪，作为前浪的那一代人也慢慢老去，新一代后浪也长大了。现在，作为时尚界的先驱者，零之后，他们的思维模式和生活方式与 90 岁老人年轻时候的思维是完全不一样的。

　　即使他们怀孕时或者已经有了孩子，他们也还是按照他们以前的生活习惯和方式来照顾孩子。熬夜，吃最新的早餐，睡得晚了，起床就也晚了。

　　这些习惯都是很不健康的，而且，这些习惯或者生活方式对宝宝来说是极其糟糕的。

　　怀孕后，作为新手妈妈，这些不健康的习惯和生活方式一定要尽快改正过来。

　　如果你想要一个身心健康的宝宝，那这三种坏习惯你需要纠正它。这三种坏习惯，会对宝宝的发育造成影响。

　　1. 不吃早餐

　　孕妈妈晚上常常熬夜，睡得很晚，或者晚上不睡觉，不是一觉睡到早上，而是睡到白天三棒才醒来，这样，等孕妈妈起床的生活早就过了最好的吃早餐时间了。

　　如果你想工作，你也会匆忙醒来，刷牙，洗脸，赶去企业。没有时间喝一小口水，吃一碗饭。当然，宝宝也会跟着妈妈挨饿，这对宝宝的发育非常不利。或者孕妇有随意的处理一两次，在短时间内选择没有营养的早餐就为了填饱肚子，长此以往，宝宝很容易营养不良。当然，不吃早餐的怀孕母亲肯定不会像以前那样好。

　　2.早上洗个澡或洗头

　　有些人认为早上洗头不容易损害自己的头形，起床洗澡也会精力充沛一百倍，所以很多人早上都有洗澡或洗头的习惯，孕妇也不例外，早上醒来，不吃东西，先消耗能量上厕所，再加上低血糖，如果房间只有怀孕母亲自己才能用的话，很可能会在厕所里晕倒。" 不良影响是不可预测的。过去，有一篇新闻报道说，一位怀孕的母亲早上洗头，在浴室晕倒。幸运的是，她的亲属发现了，她立即被送往医院诊所抢救母女。

　　3. 吃一顿油腻的早餐

　　周东宇在之前的一次采访中说，她会选择吃麻辣烫作为早餐，因为火锅店属于高热量食物的成分，早餐后要锻炼一天，不容易发胖。许多孕妇也有同样的想法，她们会选择早上吃一些他们晚上不敢吃的高热量食物，这种油腻的食物卡路里很高，不仅对肠子和胃，而且对胎儿的发育也有影响，孕妇也很容易高血糖或高血脂，给日常生活带来很大麻烦。

　　这三个坏习惯。你有吗?如果有，你必须尽快纠正过来!事实上，作为新手父母，虽然短期内可能很难改变生活方式，但为了改善宝宝的成长，孕妈妈应该更加注意按时进食，有效搭配早餐，身体和精神营养，适度吃一些水果和蔬菜。如果你想在早上洗澡或洗头，一定要在这之前吃完早餐。

　　作为母亲，为了宝宝能更健康的成长，一定会放弃很多来强迫自己改变不好的生活方式，并开始培养健康的生活方式。这样宝宝出生后也会更加健壮，宝宝的生活方式也会更健康。期待每一个孕妇妈妈都能有一个可爱漂亮的宝宝!