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什么是可控的生活节奏？

人们生活在这个世界上，很需要培养起对世界的一种可控感，也就是说，觉得外部环境在一定程度上是可以受自己主观把握的。比如农夫耕田，春种之后他知道会有秋收。但如果连续多年天气异常，一会儿刮台风，一会儿地震，水灾完了是旱灾，春种和秋收之间不再有稳定的因果关系了，对农夫而言就是变得“不可控”了，于是，农夫就会变现为：

一、情绪低落；二、动机不足（他会想：既然无论做什么都没用，那就干脆别做了）；三、认知障碍（即便当环境好转的时候，农夫也往往意识不到）；这就是心理学上所谓的“习得性无助”。这种心理根源，就足以说明为什么随着时代的进步，体制外的工作虽然有了很大的发展空间，但很多人还是喜欢体制内的工作，尽管很多人认为体制内的生活是那么地单调乏味。

因为相对于体制外的工作，体制内的朝九晚五稳定的有规律的工作方式无疑增加了人们对生活的可控感，避免了在体制外容易产生习得性无助的感觉。

但事实上，正是他们这种不求甚解、不经理性、不走大脑的选择真正帮助他们在当下的现实世界上（而不是虚无缥缈的来生）健康地生活了下来。

人类，作为物种生存来讲，不讲理性、不走大脑的选择往往就是好的选择━━即便对于一些选择我们可能一时无法参透个中奥妙，但要记住：适者生存的大自然早已在几百万年的时间里教会了人类很多很多。

后来我发现，原来真的会有两个人，互相喜欢，互相惦念，互相忘不掉，却没有在一起。

都会过去的。烦躁的心情，孤独的生活，还有努力也没用的事。

成年人恋爱需要：物质，仪式感，惊喜，安全感。

学会给自己的生活清零，扔掉不再穿的衣服，忘掉那个不爱你的人。一个总是回头看的人，走不了远路。

不开心的时候，尽量少说话多睡觉。也只有夜晚一床温暖的棉被和一个好梦，才可以慰藉每天有太多不如意的我们。

不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。

请谨记：身材要可控，生活要可控，情绪也要可控。

我不想谈恋爱的大部分原因，因为他们想要新鲜感，而我渴望安全感和归属感；他们的喜欢是减分制，但是我的喜欢是日渐增强

你要藏好软弱，世界大雨滂沱，万物苟且而活，无人为你背负更多。

不管昨夜经历了怎样的泣不成声，清晨醒来这个城市依旧车水马龙。

成年人的情绪崩溃无法随心所欲，不能当众示弱，不能影响工作和生活，只能确保在第二天休息的深夜里独自崩溃。很懂事，也很无奈。

大家都是，情不知所起，一往而深；我不一样，我是钱不知所去，一贫如洗。

总有人教你长大，但方式不值得你感谢。

虽然灰多过白，但拐个弯，世界也会明亮起来

你喜欢什么的生活节奏为什么？

我喜欢慢节奏的休闲生活方式，自己有个小菜地，小花园，没事可以在花园剪枝除草，菜地自给自足，绿色无公害。像成都一样的生活节奏。

你觉得什么样的生活节奏才是最舒服的？

慢一点的生活节奏是最舒服的，感觉太快的生活节奏非常的累，也会比较的忙，让我没办法好好体会生活，好好享受生活的乐趣，太累。

你最爱啥样的生活节奏？

最喜欢的生活节奏是慢下来的节奏。因为我不太喜欢那种快节奏的生活，我觉得慢下来会让人享受生活。

什么样的生活节奏才是最舒服、最合适、最健康的？

生活节奏规律，不用经常熬夜，早睡早起才是最健康的，最好是偶尔还可以睡一个自然醒的懒觉，当然，早睡早起的生活节奏也是最健康的，建议大家培养一个早睡早起的生活节奏或者生活习惯。

另外，生活过的不紧迫，可以做一些自己喜欢的事情是最合适的。