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快节奏的生活方式是好还是不好？

快节奏生活的影响自然有利有弊，有其合理性，也有局限性。全看个人理解吧！

我个人觉得不好:快节奏的生活不利于人的自我实现。

首先，快节奏生活会产生一个必然后果:随着人们越来越过分地追求速度、一味地追求快，我们对慢的容忍度会越来越低。人们往往变得更加浮躁，高速和海量的信息在外面眼前飞速而过，我们的注意力更难集中，网上看到一则新闻我们甚至不愿按下暂停键给自己留出停下来自主思考的时间就点开评论直接看，在海量信息和快节奏生活的面前，我们逐步丧失着自主思考的动力和能力，思想往往在不知不觉中被大众舆论带着走。快节奏生活里，我们越来越难让自己慢下来，越来越难以停下来想一想:我是谁？我在想什么？我要干什么？

然而，一个人要完成自我实现，需要量的不断积累，但最重要的，是最终那个质的突破，是真正意义上的精神和价值层面的自我实现。而无论是什么样的人，要完成这个质的升华，必须经过自我沉淀这一环，请注意，是必须。无论是孔子孟子、老子庄子还是后面的王阳明龙场悟道，纵观古今天下，凡成功者、思想家、伟人亦或是英雄等等一切完成了自我实现者，无一不是完成了一个去除浮躁、认知自我、独处沉思的过程，而这个过程，绝对需要慢下来，静下来，绝对快不来！！！试问一个内心浮躁，连平静独处都做不到的人如何去清醒地认知自我？而一个人如果不了解自我，不真正认识自我，又谈何自我实现？由此可见，快节奏生活带来的必然影响与人完成自我实现的必经之路是根本冲突的，是对人的自我实现有根本上的阻碍作用的。因此，快节奏生活是不利于人的自我实现的。

生活节奏的快慢对人有什么影响？

生活节奏快，人做事动作迅速，就得付出较多的肌肉能量和神经能量，此外，由于做准备、思考、交谈的时间相应的受到限制，要求人做事时反应敏捷，善于应变，并具有良好的表达能力。这些当然也得消耗人大量的脑力和体力。生活节奏过快，人就会感到疲劳，心理紧张，长期下去，必将影响健康，引发疾病。

生活节奏太慢，也会影响人的健康。人的神经肌肉如失去适度的紧张，便不能维持起码的身体姿式；内脏器官没有适度的紧张，也不能保持正常的功能。

面对生活节奏的加快，有些人生活得朝气蓬勃、精神振奋；有些人却觉得疲惫不堪，体力不支。这反应了各人对生活节奏变化的适应能力。

对生活节奏的逐步加快，人们必须顺应它，习惯它，接受它。体育运动便是人们适应生活节奏变化的重要手段。经常参加体育锻炼，能使人在完成各种生产、生活动作时更加准确、敏捷、协调，可以提高人体对生活节奏变化的应变力和耐受力，同时愉快的体育活动还可以克服人们对生活的厌倦、烦闷、急躁、恐惧等心理障碍，增加生活的勇气和信心。

快节奏的生活是不是让我们的思考变得肤浅了？

高科技的发明是为了方便，但现在的一些“懒汉”的确令我们担忧，科学变得有利益性了，所以才会导致我们的思考变得肤浅。