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在很难脱离手机的时代，手机续航成为了不可忽视的问题。从支持5G网络到采用高刷新率屏幕等，这些手机配置的升级虽然能带来更好的使用体验，但也会进一步增加耗电量，给原本就不乐观的手机续航带来了更大压力。

对于手机重度用户来说，伴随手机低电量到来的往往还有续航焦虑。为了降低用户的续航焦虑，手机厂商针对手机续航做了不少提升，让用户尽可能获得更长的续航。

最直接的方式：增加电池容量

提升续航表现最简单粗暴的方式就是增加电池容量。在今年推出的5G手机中，电池容量在4000mAh以上的不在少数，部分电池容量甚至超过了4500mAh。小米11 Pro、摩托罗拉edge s等手机电池容量都达到了5000mAh。

增加电池容量带来的续航提升会非常明显，目前续航表现出色的手机大多都内置一块大容量的电池。但增大电池容量也会带来负面影响，更大的电池会占用更多机身空间，增加机身厚度等，让手机变得厚重，降低握持手感。

在追求大容量电池的同时，手机厂商也需要考虑机身厚度和重量。比如上面提到的小米11 Pro，尽管配备5000mAh大电池以及一系列旗舰级硬件配置，仍旧把机身厚度控制在8.53mm、重量约208g。官方表示小米11 Pro的电池采用硅氧负极材料，电池容量、充电速度都有明显提升，这也是电池技术进步带来的好处。

不过整体来说，目前电池技术还是没有特别大的突破，手机电池容量提升有限。现阶段单纯靠增加电池容量提升续航还是一件不容易的事情，需要同时考虑到机身厚度和重量，具有较大的局限性。除了增加电池容量，手机厂商也想出了其它降低续航焦虑的办法。

另辟蹊径降低续航焦虑：让充电变得更快

与续航焦虑紧密相关的还有充电速度，虽然电池容量不能无限扩展，但充电速度可以大幅提升。当手机充电速度足够快，充电几分钟或者十几分钟就能维持很长一段时间的续航，同样可以起到降低续航焦虑的作用。

目前旗舰手机的充电功率都达到了很高的水平，部分还超过百瓦充电。iQOO 7支持120W超快闪充、小米11 Pro支持67W闪充、OPPO Find X3系列支持65W闪充，在充电速度方面的表现都十分优秀。

OPPO Find X3 Pro配备了4500mAh大电池，达到100%电量只需28分钟。小米11 Pro搭载5000mAh电池，达到100%电量用时38分钟。iQOO 7内置4000mAh电池，只需16分钟就能达到100%。

目前旗舰手机充电速度已经很快，即使内置大电池充电时间也不用等太久，况且充电十几分钟就能获得不少电量，利用碎片化时间充电就可以很好满足日常电量需求。

比如出门前手机没电，只需在出门前准备的十几分钟里，让手机充电就能获得不少的电量，出门不用时刻担心手机没电。

全方位优化，延长手机续航

省电也是延长续航的一种重要方式，通过软硬件的组合优化，降低不同场景的耗电量，对续航提升也会十分明显。

为了降低5G网络对续航的影响，手机厂商会通过软件方式对系统网络进行智能调度。比如部分手机系统会根据当前使用需求，智能切换5G/4G网络。用户在看视频等需要高速网络的使用场景，会自动切换到5G网络。在聊QQ、微信等场景切换到4G网络，不影响用户体验的同时，延长手机续航表现。

高刷新率屏幕也是耗电大户，虽然能够带来更加流畅的画面效果，但也会增加耗电量。部分手机厂商增加了手机屏幕智能刷新率调节功能，开启该功能后，系统会根据当前显示内容自动调节到不同档位刷新率，兼顾流畅和功耗。

目前还有少数手机采用LTPO屏幕，提供可以实现超低刷新率的硬件基础，比上面提到的多档刷新率调节更加自由。搭载LTPO屏幕的一加9 Pro能够在 1Hz～120Hz刷新率之间自由变化，达到更加省电的效果。

有了LTPO屏幕加持，在看电子书等不需要高刷新率的场景，画面静止时可以降到1Hz刷新率，不会影响阅读体验的同时，有效降低屏幕耗电。

另外，随着工艺、技术的进步，手机硬件也会变得更加省电。比如采用5nm更加先进制程工艺打造的处理器，能够提升能效比，完成同样任务消耗电量更少。包括最新的LPDDR5 内存等，都有更省电的特性。当然，这部分通常只是迭代升级所带来的省电小福利。

为了进一步降低续航焦虑，部分手机还内置超级省电模式，通过限制后台应用数量、换用黑色背景等，延长手机续航。

除了常规的超级省电模式，最近发布的小米11 Ultra利用背面的小窗显示，实现极限模式。在极限模式下，小米11 Ultra只通过小屏显示时间、满足接打重要电话功能。

在超级省电模式或者极限续航模式下，虽然牺牲部分手机功能，但能够有效延长续航。但当你暂时没有充电条件时，能够确保你可以保持手机基本功能，不至于失联，带来更多一些安全感。

虽然目前手机厂商通过各种手段尽可能延长手机续航时间，但电池容量仍旧是续航的根本，只有电池容量增加，才能更彻底解决续航焦虑问题。现阶段电池技术没有特别大突破的前提下，电池容量增长有限，只能在续航和机身厚度重量之间进行妥协平衡。

未来想要远离手机续航焦虑，我们更多只能更多寄希望于电池技术的突破，保证轻薄机身的同时，电池容量能够得到突破性提升，也许那时候就能实现“续航自由”。