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在孩子高考前后，家长应该给他们施压吗？为什么？

   高考是孩子一生当中最为重要的一场考试，作为家长，我们也应该默默的在他们身后默默的对他们的学习工作进行支持。作为家长，我们可以再高三的复习阶段适当的给孩子一些压力，但是，在孩子高考前后是否应该给孩子施加压力呢？

   在高考后，孩子的压力一下子得到了释放，对于家长来说，孩子高考的结束也是一种解脱。不管对于孩子还是家长，高考的结束都是一件相对来说值得高兴的一件事。在高考之后，家长是没有理由给孩子施加压力的，在高考结束后，孩子主要工作就是放松，在孩子的一生当中再也没有这么长的假期来挥霍时间了。所以说在高考后，家长给孩子施加压力是非常不合时宜的。

   在高考之前，有很多家长都会为了孩子能够考一个比较好的成绩来给孩子施加压力，但是，这对于孩子的高考来说也是一件比较不利的事。在高考之前，孩子由于考试焦虑，常常就会有很大的心理压力，但是这些压力常常得不到有效的释放。这就导致了孩子在高考的时候很容易考试发挥失常。在孩子本来就有很大压力的时候，家长给孩子继续施加压力常常会达到一个相反的效果。我们在孩子高考的时候，应该尽量给孩子释放一些压力，让孩子在紧张的学习中找到自己的节奏，这样才能让孩子在高考的时候拥有一个比较平常的心态，甚至是在高考的时候能够超水平发挥。

   在孩子高考前后是不要给孩子继续施加压力的，这样并不会达到家长们想要的目的，甚至会影响孩子高考的时候以及高考结束后的心情。

作为高三的孩子压力大，父母应该怎么帮他解压？

高考对于每个人来说都是非常重要的，可以说是人生中非常重要的一个转折点，而对于上高三即将面临高考的学生来说，压力是非常大的，这个时候的考生精神会处于紧绷的状态，会把自己逼得很紧。家长在看到孩子高三压力大的时候，一定要想办法帮助孩子减轻压力，不要让孩子把自己逼得太紧。

一、家长不要给孩子定不切实际的目标

尽量给孩子定目标是好事，孩子自己有自己的目标也是好事，但是家长在面临高三的孩子时，一定不要给孩子制定太高的目标，或者太过于不切实际的目标，平时对孩子的行为不要太过于约束，一定要考虑到孩子的自身实际和之前的分数，给孩子制定一个合理的目标，不要总是让孩子拿第一，觉得孩子是不是要优秀，不然的话就会给孩子造成非常大的压力。还有一些家长在孩子高三的时候不舍得让孩子做任何事情，对孩子的什么事情都完全包揽，特别溺爱，这样对孩子的压力也是非常大的，家长只需要保持常态就好。

二、让孩子多休息

干的孩子本来压力就特别重，家长平时一定要多去体谅孩子，尽量给孩子安排一些休息时间和娱乐时间。如果孩子平时休息不好睡眠不好的话，肯定会感觉到特别的疲惫，这样也无法集中精力的去学习，孩子的精神也会更加紧张，压力会更加的大。所以家长平时一定要保证孩子的睡眠时间，让孩子有一个好的精神状态去学习。

三、家长要多鼓励孩子

家长如果想帮孩子减轻压力的话，就要多去鼓励孩子，不要总是否定孩子或者过分的去要求孩子，不然的话给孩子的压力也非常大。家长要站在朋友的角度多去观察孩子，当孩子情绪不好的时候，要及时的帮孩子调整，帮助孩子解除心里面的压力。

孩子高三，马上就要一模了，压力很大，该如何帮他调整呢？

家长可以让孩子每天做适量的运动帮助缓解压力，也可以找孩子谈谈，告诉孩子高考并不是唯一的出路减轻孩子的心理负担。不可否认高三是人生中一个重要的阶段，不管是孩子还是家长心理压力都特别大，孩子希望能考出好成绩，自己以后的人生才有盼头，家长也希望孩子能考好，让孩子少走弯路。然而在这个关键的时刻，很多学生因为压力太大产生心理疾病，有些孩子因为压力导致抑郁，为了身体不得不休学。作为家长肯定不希望自己的孩子走到这一步，为了孩子的身心健康，一定不要逼孩子，给孩子一些自己的空间，同时要疏导孩子，帮助孩子调整学习状态。

一、让孩子每天适当的运动缓解压力。

很多孩子容易走出一个误区，觉得高三了一定要抓住每一秒学习，而忽视了生活中其他事情。其实高考前一个健康的身体也很重要，家长可以让孩子适当的运动，既可以锻炼身体，运动也能在一定程度上缓解孩子内心的压力，帮助孩子调整状态。

二、家长应该告诉孩子，高考的意义。

孩子的压力特别大，是因为没有办法用平常心对待高考，他们觉得高考如果没有考后以后的人生就是灰暗的。家长应该找孩子好好谈一谈，告诉孩子高考只是人生中的一道门槛，没有考好并不意味着未来就没有希望了，让孩子的心理压力不要太大。

三、让孩子制定复习计划，有序的复习。

有些孩子压力大是因为没有明确的学习计划，总觉得自己的时间不够分配，家长可以让孩子制定一份学习计划，让孩子有序的复习。有了明确的计划以后，孩子能更合理的安排时间，也能减少压力。

孩子马上面临高考，父母可以为孩子做些什么？

孩子面临高考，父母不要给孩子太大压力，可以多和孩子沟通，了解他的想法，然后多鼓励孩子，多开导孩子，饮食方面要清淡营养。

在孩子面临高考的时候，他自己所承受的压力是很大的，最大的压力来源就是家庭方面的压力，虽然父母不说，但是孩子明白父母对孩子的期望，自己反而会给自己压力。这个时候作为家长，就得真真切切和孩子沟通，让孩子放下包袱，让孩子为自己而战，让孩子自己充满信心。

在家庭里要多给孩子关爱，不要不理会孩子，要积极做出回应，在生活方方面面给予你们足够的爱，让他感觉家的温馨，他的心理就会很健康。保持家庭环境的和谐，父母之间不要吵架，也不要谈论是非，更不要让孩子感受到父母的抱怨，这些都是影响孩子心理健康的因素。多在家庭里表现出积极向上正能量的事情和话题，让孩子能够感受家积极向上的气氛，他的内心也自然积极向上。

在饮食方面也要非常注意，因为高考前的学习消耗特别大，所以能量营养要跟上，让孩子在体力上营养上完全足够，多做一些鲜艳的食物，看起来会比较有食欲，那么自然就会让他心情愉悦，不要做太多煎炸的食物，还有油腻的食物不要做，这些东西不仅会让人上火，也会增加消化压力，也会是身体不舒服，那么容易出现问题，那可真影响高考前的学习了。

孩子要高考，父母要做的事情其实很多，核心是让孩子放下包袱，放下一些压力。也要做好饮食计划，让孩子能够在饮食得到足够的能量和营养。在家庭中不要出现吵架之类的事情，在孩子面前要表现得好一些。

临近高考孩子压力大，这个时间段是该给她加油还是带出去放松一下心情呢？

引言：临近高考的时候，很多学生都是会感觉到压力特别大的，尤其是那些对自己的期望比较大的学生，是很害怕自己考砸的，毕竟高考就只有一次机会，当孩子压力大的时候，这个时间段是该带孩子出去走一走，放松一下心情呢，还是给孩子加油呢？

可以给孩子加油

其实压力大是一个很正常的情况，普遍孩子都会压力大的，这也是没有办法避免的。就算带孩子出去走一走的话还是还是会压力很大的，而且孩子马上就要高考了。如果还要带孩子去什么地方旅游或玩的话，无疑是会增加风险的，万一在旅行的途中出现了什么意外，那岂不是耽误了孩子的高考。所以家长最好还是少带孩子出去走动，给孩子加加油就行了。但是要注意的是最好还是跟孩子进行一段时间的沟通，让孩子说出内心中的烦恼，让孩子不要有负担，就算考得不好也没有关系还是可以进行发展的。而且可以跟孩子聊一聊大学时的情况，这样的话孩子才能够更好的放松自己的注意力，不要把注意力总是放在高考上，从而能够更好的成长。

高中学习的情绪调节

高中学习的时候每个孩子的情绪变化都是不太一样的，而且还是逐渐的成熟起来。对于生活也有自己的认知，有时候可能还会谈起恋爱，所以家长也应该用一种更加平等的态度去对待孩子，不要总是把自己的孩子当做小孩。而且有一些孩子本身对自己的要求就比较高，如果说家长还要给孩子施加压力的话，孩子的情绪调节不好很容易会出现问题的，最好是告诉孩子一些放松的方式。而且孩子如果有自己的兴趣爱好的话，只要不影响学习都是可以支持的。当孩子内心中有烦恼的话，可以通过自己的兴趣爱好调节。