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长沙哪里有心理医生？

在长沙看心理医生就去长沙中心医院，那里看心理病效果很好。

第一，要有摆脱伤痛的决心。格罗赫尔认为，我们要有意识地做出摆脱伤痛的决定，否则很难从过去的伤痛里走出来。做出摆脱伤痛的决定有两个好处，一个好处是，这相当于告诉自己，对于是否要摆脱伤痛，你是有选择权的；另一个好处是，这是你自己的决定，而不是被动选择的结果。这意味着一旦做出决定，就要兑现承诺，并且努力付诸行动。

第二，用健康的方式表达伤痛。这个比较好理解，比如，你可以和亲朋好友倾诉心声，或者是去唱歌、游泳，这些都是宣泄情绪的好办法。另外，情绪不仅说出来管用，写下来也管用，一个很好的方法是写日记，或者写一封没有收件人的信。写的过程是一个很好的梳理思路的过程，在这个过程中，你对痛苦的认识会越来越清晰。

第三，关注当下。研究发现，有意识地给自己一些暗示，可以让我们更容易专注于当下。比如，你可以对自己说：“没关系。那是过去的事了，现在我要专注于我自己的幸福和正在做的事情。”这也能够帮助你更快地走出负面情绪。

第四，不要把自己当成受害者。在遇到痛苦的时候，人们往往会把自己当成受害者，希望得到别人的同情和支持。但是格罗赫尔认为，这反而会加重我们对伤痛的感受。因为把自己塑造成受害者，相当于把治愈心理创伤的主动权，交到了对方手里。你抱怨指责的时候，是希望对方感到内疚，但如果对方不这么想呢？你可能会更痛苦。所以，不要把走出痛苦的希望寄托在别人的态度上，你才是自己情绪的掌控者。

第五，原谅别人，也原谅自己。一项科学研究发现，选择原谅的人，更容易忘记过去被伤害的细节，这是因为，大脑有遗忘痛苦回忆的生理机制。虽然一下子完全原谅是有困难的，但只要选择原谅，就更容易忘记那些不好的记忆。此外，我们还要原谅自己。原谅自己不意味着认可自己犯过的错误，而是指接受已经发生的事实，以及接受自己的不完美。

长沙哪里有比较好的心理咨询?

长沙比较好的心理咨询湘雅二医院、湖南省脑科医院、长沙市第九医院、纳本心理咨询、安肯心理咨询。

1、湘雅二医院

有全国排名前10的精神心理科，心理咨询科室有普通的心理科室，还有心理咨询国际医疗门诊。

2、湖南省脑科医院

有临床心理科，是其重点科室，设置完整，最近这两年相关科室发展得不错。

3、长沙市第九医院

是专业的精神病专科医院，里边有专业的心理咨询科室，普通心理门诊价格挺低的，不到100块，这个价格也导致了号很难挂，心理咨询国际门诊差不多1000元/小时，价格不低。

4、纳本心理咨询

纳本心理主要是以湖师大心理系出来一批人做的，有挺强的专业背景、尤其在青少年心理咨询方面比较擅长，他们在学校、社区等地方做了大量的心理公益活动，在业内有比较强的影响力。在做咨询之前，他们会非常详细的介绍咨询设置、老师的背景以及老师相关的证件，还可以中途更换咨询师。

5、安肯心理咨询

安肯的心理咨询师主要是一些医疗背景的人，比较专业，不少的从医院转过来的来访者，但价格会贵一些，高的超过了1000元，有优势的一点，他们还可以开药。

长沙有哪些较好的心理咨询室或医院?

做好心理咨询的有三家。

1、湘雅二医院。

有全国排名前10的精神心理科，心理咨询科室有普通的心理科室，还有心理咨询国际医疗门诊。

2、湖南省脑科医院。

有临床心理科，是其重点科室，设置完整，最近这两年相关科室发展得不错。

3、长沙市第九医院。

是专业的精神病专科医院，里边有专业的心理咨询科室。

主要科室：

精神病与精神卫生学（含医学心理中心）、心胸外科、代谢病与内分泌学、神经病学、耳鼻咽喉科学、普通外科学（重点培育学科）6个国家重点学科以及药学部（临床药学）、骨科、心血管内科、血液内科、内分泌科、胸外科。

心脏大血管外科、精神病科、临床护理专业、呼吸内科、神经内科、肾病科、普通外科、眼科、皮肤科、麻醉科、耳鼻咽喉科、消化内科、医学影像科、感染病科、康复医学科、风湿免疫科、老年病科等。

2020年9月8日，该集体获得中共中央、国务院、中央军委授予的“全国抗击新冠肺炎疫情先进集体”的荣誉称号。

2021年3月1日，入选“全国巾帼建功先进集体”名单。

以上内容参考百度百科  中南大学湘雅二医院