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　　说到歌手阿黛尔可以说是十分出名了，但是因为由于其肥胖的身材，一直以来似乎大家只认可她的实力但是对于样貌就比较一般近日接受欧普拉专访的阿黛尔(Adele)，亲自揭露疯狂瘦身的原因，近几年会积极健身减肥，是因为 另外阿黛尔还道出许多减重语录，那么具体是什么呢?我们一起来看看吧

　　以下就是盘点阿黛尔减重语录!

　　阿黛尔语录1.

　　我的身材在我的职业生涯中被物化了!

　　阿黛尔一出道身形体态就是属于丰腴状态，因此成为她的招牌特征，不过这次访问中她说道：我的身材在我的职业生涯中被物化了!导致她后期不断减重瘦下来后，引来不少负面评论，身材本来就不该被客体化，每个人在每个阶段的心态大不同，要怎么改变体态，只要自己觉得是对的、满意的，那就去做吧!不要在乎别人大的想法还有眼光

　　阿黛尔语录2.

　　我胖、瘦，或性不性感，我从不会去羡慕别人的身材!

　　阿黛尔说道：我胖、瘦或性不性感，我从来不会去羡慕别人的身材!有时候减肥不一定是不满意自己的身材，像阿黛尔减肥的原因只是为了消除焦虑症，而且别一昧羡慕别人的身材，每个人都是独立个体，甚至有着不同的魅力特点，学别人减肥，却换来不好的心态，那岂不是白做工吗，并且不快乐的减肥终究还是没有用的

　　阿黛尔语录3.

　　我从不在乎体重减了多少，或是增加多少。

　　减肥最忌讳的就是在意体重机的数字，阿黛尔说道：我从不在乎体重减了多少，或是增加多少。体重机上的数字往往仅供参考，最重要的是积极瘦身后的成果，是不是你的理想体态样貌!

　　阿黛尔语录4.

　　验证人们对自己身材的感受，并不是我的工作。

　　阿黛尔身材从大尺码，迅速变成小尺码，体态变化难免会引来外界讨论，有人会觉得她胖的时候好看，有的人则觉得她瘦下来不好看，但她说：验证人们对我的身材感受，并不是我的工作。想要怎么样瘦?想要瘦到哪种状态?都不关别人的事，照着自己的理想走，千万不要受到他人影响，也不要因为别人反对，走进不是自己想要的状态!

　　阿黛尔成功甩肉百磅(约45 公斤)，虽然身形体态消瘦，整个人状态变更好，但也引来不少负面评论，不过只要仔细聆听自己内心的声音，这个状态是自己想要的吗?

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