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　　玉米，是一种非常受欢迎的食物，不管是大人还是孩子都非常的喜欢吃。玉米富含的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养含量都非常的高，不过，大家知道玉米煮久了还能吃吗?玉米煮多长时间比较合适?

　　其实，一旦煮玉米的时间久了，玉米的营养成分就会满满流失掉，而且，在煮沸的过程中，由于时间过长，营养物质会流失到水中，玉米的味道会变淡，没有玉米的香味，口感相对也会下降，因此，不建议大家吃煮久了的玉米。

　　大家在煮玉米的时候，玉米外层的叶子不要全部剥掉，可以留下一层叶子和玉米一起煮，在煮玉米的水里少放一些盐，这样煮出来的玉米不仅更甜，口感也更好。

　　这个煮玉米的时间要是把控不好的话，可以用高压锅来煮，高压锅煮玉米基本只要高压锅冒气三四分钟就可以关火了。