秋葵和牛奶可以一起吃吗 秋葵的功效和作用有哪些
2021-10-20 09:35:07
首先不建议大家秋葵和牛奶一起进食,建议吃完秋葵后的半个小时后再喝牛奶。 这是因为牛奶中含有丰富的蛋白质,在一起进食的时候秋葵中的草酸、鞣质结合会生成身体不能吸收的草酸钙,草酸钙长期在肾部淤积可能会引起肾结石,因此不建议大家牛奶秋葵一起食用 秋葵的功效:秋葵含有丰富的微量元素对增强人体免疫力有一定帮助。对咽喉肿痛、小便淋涩、预防糖尿病、保护胃黏膜都有着不粗的功效 |