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　　莲雾作为一种水分含量很高的水果，它的味道清脆可口受到很多人的喜爱，那么莲雾有什么功效和作用呢?吃莲雾又什么好处呢?

　　首先莲雾有清热去火的作用，因为莲雾的水分很高，可以很好的帮我们降火，还有一定的生津止渴作用。另外莲雾也富含膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，对缓解便秘的症状有着很好的帮助。