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我活得好累好郁闷，想死了解脱却又害怕失去意识怎么办？

从你的描述中可以看出，

你对生，存在着渴望的。

有句话怎么说来着：“好死不如赖活着”。

死了不是从人生苦海解脱，也不能一苇渡江，抵到彼岸，而是失去一切（包括你所珍惜着的美好，以及所痛苦着的烦恼）。

建议就是，想尽一切办法活下去！

从心理学的角度来讲，

应对方式就是，要么个体主动减少、消除压力源――改变造成你“好累好郁闷”的环境，个体直接面对问题，设法控制或改变境况；

要么个体控制自己的情绪来适应，使你感到压力郁闷的环境――调整自己与环境的关系。

目前来看，需要积极改变自己的心态。

学会微笑，积极调整心态，给自己积极的心理暗示，同时构筑一个美好的未来给自己打气――挺过这段时间，你就可以峰回路转、否极泰来，你就可以“柳暗花明又一村”，

这样激励自己，慢慢走下去。

或者，可以向亲近的人吐露心声、宣泄情绪，不要独自一个人舔舐伤口，每个人的承压能力都是有限的，试着将压力分享出去，或许可以帮忙减压。

实在不行，建议去寻找心理医生进行心理咨询，通过心理治疗来寻找是否存在心理上疾病，这样或许可以帮忙解决问题。

不要一个人硬挺着，一定要坚持活下去的信念！

感觉活着很累，想死

人类痛苦，失望的根源往往在于过于在乎自己。忘掉自己，服务大众，才能获得终极快乐。

像一颗太阳下的露珠，虽然晶莹剔透，但时时担心自己被蒸发，消散于无形，于是便患得患失、忧郁而感觉不到快乐。于短短的人生中，时时笼罩在压抑、痛苦，失望的情绪中。为什么不让自己融入大海中呢？忘掉自己，融入大海，不再是露珠，而是苍茫大海的一份子。露珠融入大海，生命便获得了升华，人生的极乐正在此。

时时关注自己的痛苦，无奈，容易让人失去快乐，走向极端。而忘掉自己，去关注别人，帮助别人，让自己的生命融入无量无边的众生，为他们服务，急人之所急，想人之所想。反而会得到真正的快乐和阳光的人生。

所以，当你郁闷，痛苦时，去帮助别人，用自己的力量帮别人去解决问题。关心别人，感恩别人，帮助别人，并把“别人”放大到无限的劳苦大众，芸芸众生。你会惊奇的发现，自己的问题也随着迎刃而解了。自己的痛苦已经不再是痛苦。把自己溶于天下众生，我们每个人都将从露珠升华为大海，生命获得了永恒的光辉和灿烂的阳光。所有的阴霾一扫而光，所有的痛苦终究不复存在。

自认为朝霞，露珠，彗星，是短暂的，无能的，命苦的，自认为是阳光，大海，宇宙便是灿烂，幸福，永恒的。

遇到痛苦时，绝境时，郁闷时，挫折时，无奈时，去帮助别人，时间久了，自己的问题都会得到解决。有人说，我一无所有，帮不了别人。我不想帮别人。但是，当你真正把自己溶于苍生以后，你会发现，自己是有价值的人。无论你多么优秀，总有人比你优秀。无论你多么痛苦，总有人比你痛苦，总有人比你情况更差。放眼望去，自己总能帮助一些人。一开始，可以给自己定个计划，每天做几件好事。慢慢地，把助人为乐当成一种习惯。时间久了，你会发现，自己变得阳光、富有能量，以前看不透的事情看透了，想不通的事情想通了，使你绝望的事情也变得不过如此。

朋友，也许你遇到了困难。但只要你付出自己，把自己融入大海。你会发现人生的意义和生命的价值，也会得到真正的快乐。

祝你幸福。

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活着真累，有种想死的冲动？

我们活着不光光是为了自己，我们有父母，有朋友，有那么多小伙伴，如果心里有什么烦心事，可以向倾诉朋友倾诉，活着确实挺累的，这不可否认，但世界上并非我们孤身一人，那么多事和人与你牵连着，为了自己也是为了我们爱的人，千万不要想不开，可能此刻你确实很难受，但这只是暂时的，你要相信明天又是崭新的一天！明天的你又会元气满满！

我每天都想死，感觉活着好累？

人活着有时候是很累的，身不由己的感觉只有亲身经历了才会知道。生活本身就有很多无奈，但生活本身也有很多想不到的东西，是好也罢，坏也罢，总是让人有所期待，所以我们都能活下去，还是不要想太多了，偶尔往好的地方想想，为了一些自己的想要的东西哪怕是实现不了的尽力一下，成也罢，败也罢，心里会舒服些．

生活压力大，想死怎么办？

“压力大想死"这种想法是非常错误的，活着多有趣，可以干自己想干的事，可以为自己想干的是努力。有句话：”好死不如赖活着“。有压力是正常的，每个人生来都有压力，有了压力才有动力，有了动力我们才会前行，社会才会进步。自己感觉压力大，是因为我们自己适应压力的能力小，我们应该学会适应更大的压力，在适应过程中我们还要学会减压。什么事我们都需要一分为二地看，多看看好的一面，从另一个角度去看待事物，效果会好的多。桌上有半瓶酒，悲观主义者看到，说：“怎么还剩半瓶酒呀！”而乐观主义者看到，说：”我真走运，还有半瓶酒呢。“凡事想开点，别去做傻事，多去想想好的一面。

为什么会经常想人活着没意思很累想死怎么办

为什么会经常想人活着没意思很累想死怎么办

首先，每个人都会有烦恼，有心情不好的时候，都会有累的时候，这是正常的。

而你在这里发问题，向别人请教缓解说明你还可以理智的对待自已的心情。我想，在你问出这个问题的下一秒，你的心情已经开始慢慢的平静下来。

缓解压力的方式，各人有不同。个人觉得最管用的就是暂时地放下心中让你烦心的事情或者你正在进行着让你不开心的工作，去做你自已平时喜欢的事情，先把心情调节回来。

因为不知道你的个人生活是怎样的，就不一一对症解释了。

你可以听听音乐，自已爱听的歌曲，到外面走走，哪怕只是在路上漫步一会，想想过去开心的事情。

又或者找你的好朋友，见面或者打电话跟他们聊聊天，最有效的我想会是打个电话回家，跟爸妈说说话，问下他们最近好吗，在忙些什么事情，家里的一切都安好，家是温暖的港湾，是心灵的归宿，家让我们心安，平静。

另外还有一些爆力发泄，我的方法就是摔枕头，摔其它东西会烂那样不好哈。

如果条件允许，去做做运动吧，路路步，打打球什么的，出一身汗，累了，休息下就好了。

当静下来的时候，想想自已如何解决烦心事情的时候了。

这里有三个问题要问自已，(你可以用纸笔写下来)

第一，我现在遇到什么烦心事了？

第二，我有什么办法处理这个事情？

第三，哪个一办法才是最好的？

虽说这些做法自已都听过，都知道，但是只有真正到自已做起来才会明白。想开了也就明白了，烦心事也就过去了。

好了，话不多说，心是自已的，情绪也是自已给的。

希望对你有所帮助吧。

为什么会经常觉得人活着没有意思

在这个残酷的社会上生存就要不断强化自己的生存能力

凡事只要平常心去对待没什么过不去的坎!

相信自己是最棒的!

但最重要的是为了实现个人的生存价值，为了证明你的存在给自己所处的这个世界带来了有用的东西。人生如梦却不是梦，虽然有时候让人怎么也琢磨不透，但是我们仍然要认真的面对属于自己的每一天。

人为未知而活; 为了爱，为自己，为家庭，为社会，为国家，人活着为了去寻求未知的答案,去创造未知的答案.当你的行动受到了小小的赞扬,你会了解生命的目的;当你的行动为一个未知成就了辉煌的一页,你会找到生命的意义;当你的行动成就了他人更成就了你自己时,你会感悟出生命的价值!

也许你有沮丧;也许面对挫折,你想选择倒下;也许长久的为没有回报的未知而奋斗使你失去了乐趣,信心与勇气也许你该这么想: 只有今天的现在是最真实的，是真正属于我们的，所以要珍惜现在的点点滴滴

你不能控制他人,但你可以掌握自己;

你不能左右天气,但你可以改变心情;

你不能选择容貌,但你可以选择心灵!

没有蓝天的深邃,可以选择白云的飘逸;

没有大海的辽阔,可以选择小溪的幽雅;

没有雄鹰的矫健,可以选择小鸟的无忧;

没有原野的芬芳,可以选择小草的翠绿!

每个人在出生前都是一个完美的苹果,上帝不住在每个苹果上都咬了一口,于是人们有了缺点,更重要的是,上帝给了人们为人生中未知的辉煌奋斗的动力.只要有健全的体魄,就有创造成功的可能;只要在你的缺陷上勇敢的站起来,勇敢的奋斗

我活着没意思想死怎么办？

自己的心理决定着自己的行为

你的行为所造成的结果又反过来作用你的心理

你这个状态是

自己的责任心不够 进去心也不够

所以你没有为自己做很大的努力去改变自己的情况

你的情况让你丧失了信心

更不想努力了觉得努力也不会改变

也许你该先努力改善自己的现状

增强对生活的兴趣

边恶性回圈为良性回圈

祝你好运

人活着为什么会很累？

因为你所想所做的不一定是你自己的理想,生活方向,却又不得不去面对,

为什么会有活着没意思的想法？

活着是一种责任

我为什么会经常想着出轨

因为你耐不住寂寞，总想寻求 *** ，然后侥幸的认为不会被发现，一旦发现，后果很严重！三思而行！切莫因为 *** 。而毁了一切

活着为什么会很累

人的欲望太多，想的多了，心累

因为想要，所以一直在努力去得到，身累

虽然人总说“知足常乐”，但是很少人可以做到

人只有在快乐的时候才不会觉得累，或者说会认为累是值得的

但，真正的快乐都只是短暂的，快乐过后，依旧会去思考新的欲望，然后付诸行动

为什么会活着很累

累，才印象深刻，下辈子才会记得。

真想死，人活着没意思！

因为你一直住在井底，根本不知道世界有多大，也不知道有多少有意义的事情等着你去做

活着没意思，但又不想死，怎么办？

做点对社会对他人有利的事情