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　　二十四节气中到了芒种节气的时候，气温逐渐升高了，随之而来的病菌也开始加速生长繁殖。这个时候我们要注意预防疾病，避免让身体不舒服。

　　中医认为心与小肠相表里，芒种开始，湿热更重，如湿热内积，心火重，小肠积热，就会出现小便黄短，舌红苔黄，大便秘结，口舌生疮，就应该少吃辛热之品，如白酒、羊肉等。多吃黄瓜、青菜、绿豆。

　　可用竹叶3克、麦冬5克、金银花3克泡水饮。兼见大便秘结的可加大黄2克。如出现尿频、尿痛的就应看医生。

　　芒种节气，气温更高，湿度更大，心脏负荷逐渐加重，有心脏病、冠心病的人要注意保养，少熬夜，避免工作过分紧张，生活要有节奏，可以吃一些保养心脏的药食，如麦冬5克、桂圆肉5克泡水饮，气虚乏力者可以加西洋参3克，或桂圆莲肉小枣小米冰糖粥，或麦冬桂圆肉枸杞菊花茶。

　　女性容易白带多且黄，要注意少吃辛热的食物防止妇科病，而且还要多吃清热利湿健脾的食物才行，像绿豆，薏米、山药、白扁豆、粳米粥。

　　在潮湿的天气里要经常更换内衣库，防止真菌感染。