福州便民网

　　小雪是二十四节气中的第20个节气，天气寒冷，人们通常会喜欢吃涮羊肉。来御寒保暖，那么大家知道在小雪吃什么水果最好吗?接下来我们就一起来看一下。

　　1.砂糖橘

　　砂糖橘并不是一年四季才会有，在小雪时节是砂糖橘大量上市且口感最好的时候。砂糖橘所含的维生素c比较多，而且皮薄，肉质鲜嫩，非常可口，并且吃了也不容易上火，老少咸宜。因此在小雪时节可以买一些砂糖桔回家品尝，补充维生素，这样的话也可以增强体质，不怕寒冬的侵袭。

　　2.车厘子

　　小雪时节车厘子也已经开始大量上市。车厘子属于进口水果，但是车厘子的营养丰富，和中国的樱桃是类似的，多吃车厘子可以补充人体所需的各种氨基酸以及各种微量元素和维生素，因此在小雪时节可多吃一些呃车厘子，补充身体所需的营养素。

　　3.甘蔗

　　小雪时节上市的甘蔗还是非常甜的，而且口感也比较好。由于小雪时节天气比较寒冷，很多人会待在室内开着空调，因此空气比较干燥，人体的内火也比较旺盛，多吃一些甘蔗可以去除内火，清凉解毒 ，能够起到解渴的作用。同时甘蔗也是有利尿的作用的，所以在小雪时节多吃一些甘蔗，还是非常不错的。

　　4.香蕉

　　小雪时节可以吃一些香蕉。香蕉在小雪这个节气里，很多品种还是会有的，而且软糯香甜，非常可口。由于小雪时节，天气已经非常寒冷了，也很多人会待在室内，运动量就会减少，因此容易出现便秘的现象。所以多吃一些香蕉可以促进肠道蠕动，帮助排便。

　　以上就是关于小雪吃什么水果的具体介绍。在冬季还是有很多种类的水果，它可以补充人体所需的各种营养素，虽然多吃水果有益身体健康，但是在合适的季节吃合适的水果更重要，虽然现在一年四季都有许多水果，但多为反季节性的水果。吃应季的水果，才有养生的意义。