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剥了壳的毛豆怎么保存可以放冷冻吗 多吃毛豆有什么好处

剥了壳的毛豆怎么保存可以放冷冻吗 多吃毛豆有什么好处

  毛豆,是一种蔬菜用豆类,吃起来脆脆的,非常好吃,不管是炒着吃,还是水煮都非常的受大家欢迎。那么,大家知道剥了壳的毛豆要怎么保存?可以放进冷冻中保存吗?

  剥出来的毛豆可以冷冻保存,但不能将新鲜的毛豆直接放入冰箱冷冻室储存,因为新鲜的毛豆冷冻之后,毛豆中所含有的营养成分会被破坏掉。建议把剥好的毛豆,用开水烫1分钟,再用凉水冲凉后沥干水分用保鲜膜包起来放入冷冻室保存,可以让毛豆保存较长的时间。

  多吃毛豆不仅可以促进脂肪分解,还能延缓心脑血管疾病,还有美容养颜的作用。

    本文来源: http://m.fzbm.com/shenghuo/48023.html
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