南瓜瓤可以吃吗 南瓜瓤的功效和作用是什么呢
2021-10-20 09:18:49
很多小伙伴在吃我们的南瓜的时候,经常把中间的瓤给清理掉,但其实我们的南瓜瓤是可以吃的,那么南瓜瓤有什么功效和作用呢? 南瓜瓤对我们消化道黏膜起保护作用,同时也可以清理我们肠胃内的脏东西,并且南瓜瓤热量很低,含有丰富的膳食纤维,对肠道有着帮助对便秘有缓解。南瓜瓤还含有亚硝胺的生物碱、葫芦巴碱及南瓜籽碱等生理活性成分,还能提高我们的免疫力
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很多小伙伴在吃我们的南瓜的时候,经常把中间的瓤给清理掉,但其实我们的南瓜瓤是可以吃的,那么南瓜瓤有什么功效和作用呢? 南瓜瓤对我们消化道黏膜起保护作用,同时也可以清理我们肠胃内的脏东西,并且南瓜瓤热量很低,含有丰富的膳食纤维,对肠道有着帮助对便秘有缓解。南瓜瓤还含有亚硝胺的生物碱、葫芦巴碱及南瓜籽碱等生理活性成分,还能提高我们的免疫力
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