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春暖花开，万物复苏，外界许许多多的过敏原也开始出现在空气中，再加上春天的皮肤又是一年四季中抵抗力最差的，很容易受到外界有害因素的侵袭。 随着户外活动的增多，一些春季容易出现的皮肤问题接踵而至。春
一直以来美白都是小伙伴们的追求，很多小姐妹追求美白追求到了极致，美白是可以的但是美白其实是有误区的，还不了解美白的小姐妹可以来了解一下美白误区哦。 春季护肤误区一：只有在夏季才会用到美白产品
初春时节，天气并未完全转暖，这时候为了避免受到寒气的侵袭，睡前多泡泡脚对于养生来说是个非常棒的选择。那么泡脚究竟对身体有什么好处呢?如何才是正确的泡脚方式呢? 盐水泡脚有什么好处 古人对于春季
春季补水有哪些小窍门，没有用对正确的方法的话可能反而对肌肤不好哦。接下来不妨一起来看下春季如何抗干燥的方法. 秘方一：洁面绝不带走水分 狡猾做法：很多mm到了春天还是继续使用冬天的深层清洁洁面
多汗症是指患者皮肤明显出汗过多的症状，可分为全身性多汗和局限性多汗，常见于掌跖、前额、腋下、外阴等处，其中以掌跖多汗最常见，由于汗多往往影响工作和学习，使患者非常苦恼，发生在足底多汗者，长期汗液浸湿皮
脱发已经成为许多人不能言说之痛了，尤其是再春夏万物生发的时候，可头发却与天时作对比往常更容易脱落，看着梳子上总留下一缕一缕的头发，总是令人觉得人生艰难。 其实这件事并没有大家想象中那么可怕，随着
1、豆类 铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。 虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤
几乎所有女性都梦想自己能有一身白净无暇的好皮肤，但是要做到这些仅仅只靠各项美白产品是不够的，所谓“预防胜于治疗”，若能在肌肤被晒伤或晒黑之前，就做好万全的防晒措施，自然就能白白净净、健康漂亮了。但
西瓜 瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、西瓜利之佳品，民间有“天然白虎汤”之称。当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜睡觉，比敷冰袋降温还有效。但西瓜性寒，一次不能吃得过多。
出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。那么出汗具体对人体的健康有什么影响呢? 汗是人体“空调”，出多出少有
又快到冬天了，冬天的时候可以适量的进行一些食补，这样你之前身体的消耗就都可以补回来了，推荐几款适合冬天喝的汤。 养颜乌鸡汤 我们都知道乌鸡的营养含量是很高的，它含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质等
清明节作为我们中国的传统的节日，这一天有很多的人都会祭祀踏青，但是这个时候也是疾病的高发的季节，平时人们一定要注意预防，下面就一起了解一下清明节气要预防哪些疾病吧! 1、清明节气养生防病：高血压
秋天是个丰收的季节也是个成熟的季节。这时的气温已有些转凉，人体应使意志安逸宁静，以缓和秋天肃杀气候对人体健康的影响。秋气与肺紧密相关，要让身体与秋天的 气候相适应，使肺气不受秋燥的损害，就要调理
现在是距离我们的春节越来越近了，你在外打工辛苦了这么久，不管有钱没钱都是要回家过年的，在节假日的时候客流量是非常多的，在这样的环境之下首先要保证的就是我们自己的健康，虽然说在路上有很多事情可以消磨
夏季消暑降温10不宜 避免出现不适。很多人不喜欢夏季，因为夏季的酷暑天气让人很难承受。高温酷暑让很多人想觅得一份清凉，于是会躲在空调屋、狂吃冷饮……正是这样的极端行为往往会给身体健康埋下隐患。夏季
“春分到，蛋儿俏”，在每年的春分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验，以此来度过春分。那么，除了立蛋春分时节还有什么要注意的呢?，春分期间要怎么做才能顺时养生呢?看看春分时节养生攻
太极拳作为中国武术的一种，现在已经成为强身健体之用。那么今天小编就给你们讲讲练习太极拳需注意的事项。一、锻炼场所。不宜在煤烟弥漫、空气污浊的庭院里进行健身锻炼，应选择向阳、避风的地方进行锻炼(有雾时不
一年一度的春节马上就要到了，家家户户都开始置办年货。对于有些市民来说，花卉也是选购的年货之一。花卉可以增添喜庆气氛，也起到一定的装饰作用。那么在新春佳节里选购什么花好呢?1、如意吉祥——插桃花春节插桃
雨水节气的含义是降雨开始，但降雨量级多以小雨或毛毛细雨为主。时至雨水节气，人们又该如何根据雨水节气对自然界的影响来进行养生呢？ 1、饮食调节 雨水节气尽管理论上降水的机会增加，但气候仍然干燥，
冬眠的动物会在冬天来临之前给身体储存好能量，人类也一样，秋天是为身体做储蓄的好季节。经过了一夏的消耗，一定要在秋天把身体养得棒棒的，才能应对漫长的冬季。晒太阳储蓄免疫力维生素D对于提高人体免疫力、帮助
炎炎夏日，姑娘们最大担心的就是自己好不容易捂了一个冬天的白皮肤就要被这无情的阳光晒黑了。如何避免这千日防晒毁于一旦呢？接下来就让我们一起来看看究竟该如何防晒吧。 如何防晒 1、晒后不能用热水洗
在炎炎夏日，没有什么比饮上一杯消暑清茶更让人神清气爽了。相比在饮品店里点一杯贵价冷饮，在家中炮制自己喜爱口味的茶饮也是个健康又实惠的选择。 如果你厌倦了传统的凉茶、马蹄竹蔗水，不妨也学几样新鲜制
《孝经纬》说：“(立冬)后十五日，斗指亥，为小雪。天地积阴，温则为雨，寒则为雪。时言小者，寒未深而雪未大也。”随着小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷。那么小雪期间要如何养生呢?今天小编为您介绍二
现在天气寒冷，已经开始供暖了。很多人天天待在暖气房里享受着舒舒服服的日子，然而室内外的温差会让很多人猛地受不了，再加上因为暖气室内空气干燥，很多人都会患上诸如呼吸道感染疾病的暖气病。那怎么预防呢?
处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思，这时三伏已过或近尾声，初秋炎热将结束。处暑的到来同时也意味着即将进入秋季，秋高气爽，是郊游的好时节，你准备好迎接秋天了吗? 早睡早起 进入秋季后，人体出汗