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　　不是有一句老话说得好吗“冬吃萝卜夏吃姜”，说明在冬天得时候吃萝卜是个不错得选择，吃萝卜对我们是有一定好处的，那萝卜搭配什么吃好呢，大家可以跟着了解一下哦。

　　白萝卜+海带

　　海带和紫菜都是含碘丰富的食物，如果这两个东西跟白萝卜一起煮的话，会有一些化痰去肿的效果，对预防甲状腺的肿大也有一定的作用。

　　白萝卜+梨

　　吃梨也是大好的，梨有润肺去火的效果，如果梨跟白萝卜榨汁是很不错的，这样不仅可以盖住萝卜的辣味，还能让食疗的功效翻倍呢，冬天的时候，脾胃不好的人，不能多吃生冷的东西，可以把这两个和在一起榨汁喝，煮水喝都可以。

　　白萝卜+羊肉

　　冬天单吃羊肉本来就是很好的，不仅可以驱寒，还可以暖身子，补血，养肝，但是肉吃多了会上火的，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补。

　　白萝卜+葱

　　冬季，是风寒感冒多发的时节。感染风寒后，人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此时应吃些让人发热的食物。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒。

　　白萝卜+鲫鱼

　　白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食材上，白萝卜浸在奶白色的鱼汤里，让人看着就很有食欲。