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　　有小伙伴在冬天的时候经常生病，尤其是发烧感冒非常影响日常生活，对工作也也是来很大的困扰。冬天怎么才能防止生病感冒呢，几个预防感冒的小方法，使您远离病毒入侵。

　　呼吸蒸汽

　　如果只是鼻塞还没有感冒，可以尝试在容器中导入热水，然后对着热水呼吸，这样多次重复，鼻子很快就通了。

　　可乐煮姜

　　鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。

　　热水泡脚

　　每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

　　盐水漱口

　　每天吃完饭后都用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在感冒多发阶段更应该注意口腔卫生，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果会更好。

　　姜糖+萝卜水

　　也可以试着做红糖萝卜姜汤。锅中倒入开水，加入适量的红糖，沸腾后加萝卜片和姜片，再煮5-10分钟就可以出锅了，趁热喝可以预防感冒。

　　多吃“红色食品”

　　红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红枣、沙棘、柿子等含有丰富的β-胡萝卜素，可防治感冒。