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随着现代社会压力的增加，女人除了照顾家庭，还要应付沉重的工作压力。而容颜也就在这些繁重的生活工作中悄然流逝。小编今天专门为大家带来福利，让你吃出美丽!吃出健康! 一、红米 红米含有丰富的淀粉与
在冬季，卖核桃的居多。众所周知，核桃是最补脑的食品之一，同时还温肺补肾。被称为“长寿果”。核桃最适合在冬天食用，那核桃怎么吃才好呢?核桃花生露食材：核桃40克，花生100克，红枣干30克，白砂糖、水适
夏日护颈不容小觑，尤其是青年白领人群，更是颈肩痛夏季高发的主力人群，要尤为重视颈椎的保养。 凉 冷风频吹颈部受凉 夏日室外燥热难耐，室内空调凉爽如秋。可在空调房待久了，颈背部不经意间就着了凉。
俗话说：“春困、秋乏、夏打盹。”“夏打盹”在医学上也称之为“夏季倦怠症”，是由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而钾元素随汗液大量排出，又得不到及时补充，导致人们倦怠疲劳、精神不振。 钾是人
秋季一共有六个节气，最后一个就是霜降，霜降出现意味着马上就进入冬天了。从中医来说春夏养阳，秋冬养 阴。秋天干燥风大，人们总感觉嗓子发干，多发口腔溃疡、咽喉肿痛，甚至脸上长痤疮。同时秋季开始降温，
作为一个水汽类节气，霜降是秋天最后一个节气，其意思很好理解，只是要说明一点，就是这个霜不是从天上降下来的，而是露水遇到寒气凝结而成的。 此时，黄河流域出现白霜，千里沃野一片银色冰晶。民间称“霜杀百草
在寒冷的冬季，赖床几乎是每个人都会做的事情。尤其是在结束一周的工作后，睡个懒觉，赖个床那是必不可少的。可是赖床是有危害的哦，一起看看赖床的危害有哪些吧! 赖床危害1：破坏人体正常的生物钟规律
以食为天的老祖宗留下了很多关于美食的俚语，，其中最出名的一句话就是：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。 但这句话乍看之下显得十分的不合理，因为你只要不傻就知道姜是热性的，夏天本来就很热，还要你
随着立夏节气的临近，气温逐渐升高，天气炎热。很多人在夏季脸上会长斑、长痘痘，造成这些肌肤问题的原因除了夜以继日的加班外，夏季闷热的天气也是“凶手”之一。夏季气候闷热，容易让人烦躁且易上火。那我们夏
春应在肝，肝脏在春季时功能也更活跃。一些肝病患者，往往在春季有不适感，致使肝病加重或复发，这都是季节对机体影响的一种反应。因此，初春养生以养肝护肝为先。 饮食养肝 “酸入肝”，春季生东风，
清明节是我国民间重要的传统节日，是重要的八个节日：上元、清明、立夏、端午、中元、中秋、冬至和除夕之一。一般是在公历的四月五日，但其节期很长，有十日前八日后及十日前十日后两种说法，这近二十天内均属清
清淡素鲜防体热 春天正是肝木之气旺盛的季节，人的脾土之气会相对受到抑制，因此，春天宜少食酸味的食品，多食 甘味的食品，以达到补养脾脏之气的目的。尤其是针对今年“君火司天”偏热的气候特点，要以防体内
春天是万物生发、欣欣向荣的季节,但也是天气变化最为反复无常的季节。专家提醒,春季养生重点是对肝脏的调养。尤其是上班族,常熬夜、久对电脑都易伤肝。因此,春季养肝护肝很重要。 工作节奏快、压力大,不
谷雨，是二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日。谷雨是春季的最后一个节气，降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在养生中应遵遁自然节气的变化，针对其气候特点进行调养。谷雨前后是神经痛、花
每年的第3个节气——惊蛰。三月惊蛰，天气转暖，万物复苏。这个时候的养生秘诀在于顺应阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。惊蛰时节食疗法一、惊蛰应多吃清淡食
夏至过后是一年中最热的时候，专家建议，此间饮食应以清淡为主，并可多吃一些清热利湿的食物。炎热的夏季，人的消化功能较弱，很容易发生呕吐、腹泻等急性胃肠道疾病，因此要更加注意饮食的选择。西瓜西瓜不但能清热
春节是我国最大的传统节日，举国上下沉浸在喜庆氛围之中。但是春节也是一些突发意外事故和急症高发期，为防患于未然，掌握一些急救知识就显得尤为重要。鞭炮炸伤眼睛炸伤 不要去揉擦和盲目冲洗，应滴入适量消炎眼
雨水多心脏病哮喘过敏高发：汛期降水常常伴有雷电天气，这种天气对人体健康的负面影响最大。强雷雨天气诱发心脑血管病，固然有心理恐慌的原因，也有气象原因。雷电天气时，气压一般较低，影响人体氧气供应。人每
我们大家都知道元宵节最必不可少的就是赏花灯，吃元宵。那么其实关于元宵的挑选也是非常有讲究的，你知道元宵怎么选吗? 首先我们要去正规的地方买元宵，在有冰柜储存条件的商店购买，尽量不要购买散装元宵。
春天是最适合合游玩的季节，很多人在这个时刻选择登山。可以说秋游的项目中，登山绝对是很多人的首选。不过，好的天气，好的季节，好的项目也要注意安全。 为了确保大家在秋游登山中能度过安全、美好的时刻，
市面上卖的元宵和汤圆香甜可口，味道较厚重，人们都很喜欢，但是其中的脂肪含量过高、用糖也较多，对健康不利，所以自己在家DIY还是比较好的，可以尽量减少油脂和糖的使用量。 五仁馅元宵： 选料配料：
大地复苏，春天已来临。俗话说“一年之计在于春”，养生也应从春季开始着手。从运气学角度来看，今年春季养生需注意几个问题。春为木运先疏肝 运气学认为，木为初运，对应于初之气(厥阴风木)，相当于每年的
民间有谚语：小寒大寒，冷成冰团。从字面上理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷，是全年24节气中最冷的节气。人们经过春、夏、秋的消耗后，脏腑的阴阳气血有所偏衰，合理进补可及时补充气血津液，
大寒节气如何养生?大寒是二十四节气中最后一个节气，因寒气之逆极，故谓大寒，所以大寒是天气寒冷到极点的意思，是表示天气寒冷程度的节气。大寒的养生，要着眼于藏，此时特别要防五寒。 1、防
在针对皮肤干燥的战斗中，很多女性的必备法门就是补水补水，补水当然没错，但很多时候我们都白白浪费了我们昂贵的护肤水。因为可能很多时候造成皮肤干燥的罪魁祸首并不是补水不到位。下面教你四招对抗早春的干燥