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　　焖子其实就是山药粉，不仅可以纤体丰胸，健脾补气，益肺固肾。也可以降血脂、调理肠胃，减少皮下脂肪堆积。并且还能防止结缔组织的萎缩， 预防类风湿关节炎等胶原病的发生。那么，焖子怎么炒才好吃呢?

　　准备材料：韭菜80克、焖子300克、油适量、盐适量、鸡粉适量

　　1、韭菜摘洗干净，焖子洗干净，焖子切成条，韭菜切成段。

　　2、起油锅，几颗韭菜根入锅炒，炒出香味。

　　3、焖子入锅炒，加盐、鸡粉炒。

　　4、炒均匀关火，韭菜入锅炒，炒均匀即可盛出享用。

　　以上就是关于炒焖子的步骤过程解析了，快动手试试吧。