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　　素汤是一种利用几种食材本身的味道来制作而成的一种汤类菜，现代人大多数在饮食上都非常的重口味，因此今天，我们就带来了一些素汤和和大家分享。希望大家可以多喝素汤来改善饮食生活习惯。

　　素汤有胡萝卜海带芽豆腐汤、白菜豆腐汤、苹果蔬菜汤、青菜年糕汤、莲藕胡萝卜煲毛豆素汤等。

　　一、胡萝卜海带芽豆腐汤

　　食材：胡萝卜4片、海带芽一点、豆腐适量、盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量、香油适量、姜适量、小米椒适量、葱适量。

　　做法：

　　1、海带芽温水泡软。

　　2、豆腐，胡萝卜切小丁。

　　3、锅内适量水，泡软的海带芽，胡萝卜丁放入中火烧开。

　　4、煮开，豆腐放入煮一滚儿。

　　5、放入姜葱，小米椒，适量盐，鸡精，胡椒粉，香油调味儿，搅匀盛碗。

　　二、白菜豆腐汤

　　食材：白菜150g、豆腐100g、盐适量、白胡椒粉适量、枸杞适量。

　　做法：

　　1、大白菜去尾部洗干净切成块。豆腐洗干净。

　　2、豆腐入煮锅焯水后捞出沥干水，切成块。

　　3、白菜、豆腐放入压力锅内锅。

　　4、加适量水后将内锅放入压力锅中压力锅通电，选择蔬菜汤档，压力锅开始工作。

　　5、煲汤程序结束后，压力锅发出提示音，待解压后添加盐、白胡椒粉，搅拌均匀即可盛出享用。

　　三、苹果蔬菜汤

　　食材：苹果2个、黄瓜2个、小红萝卜约100克、香菜1扎。

　　做法：

　　1、把每个苹果开成八瓣，切去芯，黄瓜切扁柱型、小红萝卜不用加工，和苹果、黄瓜一起下锅，把香菜洗净，先不下锅，汤煮好后再下锅;

　　2、锅放水约2/3锅，盖盖子，烧开;

　　3、改慢火煮约40分钟或直到材料变得透明，证明已经煮透，如图;

　　4、加入香菜，煮5分钟香菜出味即可享用。

　　四、青菜年糕汤

　　食材：青菜400g、年糕2条、油适量、黄酒适量、鸡精适量、盐适量、麻油适量。

　　做法：

　　1、青菜洗净切碎，年糕切薄片。

　　2、起锅油热下入青菜翻炒。

　　3、烹些黄酒，去菜青味，青菜炒软，加入开水。

　　4、放入年糕，大火煮开后，转小火焖下。

　　5、等年糕煮软，调味，加点盐，鸡精，淋点麻油即可。

　　五、莲藕胡萝卜煲毛豆素汤

　　食材：莲藕1节、胡萝卜1条、毛豆300克、姜3片、盐少许、油少许、香菇粉少许。

　　做法：

　　1、莲藕切大块，胡萝卜切滚刀块，姜切片。

　　2、把所有食材放入高压锅。

　　3、加适量的水，少许油。

　　4、盖盖大火烧开压15分钟。

　　5、时间到，打开盖，调盐，香菇粉即可。

　　看着这几款素汤，有没有一款是你喜欢的呢?喜欢喝素汤的小伙伴们可以去试试这几种做法哦。