决明子怎么炒 炒熟的决明子有什么功效
2021-12-21 16:11:02
大家知道决明子除了可以当枕头使用之外,还可以拿来泡水喝,经常喝决明子泡的水有润肠通便、降低血脂的功效。尤其是对于减肥期的人来说多喝决明子水可以消除体内多余油脂、清除宿便。只不过,不是所有的决明子都可以泡水喝的哦,只有炒熟的决明子才可以泡水喝的,那么,大家知道决明子怎么炒比较好呢?下面,就快来学习一下吧。 炒决明子的做法: 1、将决明子洗净。 2、用文火热锅,可以用铁锅或者平底锅。将锅加热至手置锅上有温热感即可。 3、将决明子放入锅中翻炒,小火干炒至有香味,并且听到噼啪的响声,或者看是否翻炒至种皮爆开,表面微起泡,可用手碾碎即可。 现在大家知道决明子怎么炒了吧,不过大家要注意虽然决明子的好处非常多,但是决明子的药性是寒凉的,因此决明子并不适合脾胃虚寒的人服用。 |