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　　1.

　　准备食材：胡萝卜、杏鲍菇、莴笋洗净切丝，木耳洗净后切丝备用

　　2.

　　在锅内倒入10ml葡萄籽油

　　3.

　　倒入切好的葱花进行爆香

　　4.

　　先放入胡萝卜丝进行煸炒

　　5.

　　倒入杏鲍菇丝进行煸炒

　　6.

　　放入切好的黑木耳丝

　　7.

　　最后倒入莴笋丝煸炒均匀

　　8.

　　煸炒差不多10分钟(9分熟)倒入六月鲜12克轻盐牡蛎酱油

　　9.

　　翻炒均匀即可出锅

　　10.

　　包裹在春饼里吃，也可以配上粥，是不错的早餐