肉沫蒸茄子的做法 这样吃无油更健康
2021-09-13 16:48:16
1. 茄子清洗干净,撒上盐腌制10分钟 2. 将红椒、洋葱、大葱切碎备用 3. 热锅凉油滑入肉沫翻炒至变色 4. 倒入料酒翻炒均匀 5. 依次放入盐,五香粉,鸡粉,白糖,生抽,老抽调味 6. 翻炒均匀后放入红椒和洋葱丁翻炒均匀 7. 关火后放入葱花翻炒均匀放置备用 8. 腌制好的茄子,冲洗掉盐分,两手攥干水份 9. 平铺在一个深盘里 10. 均匀的铺上刚炒好的肉沫 11. 移入蒸屉大火蒸10分钟 12. 出锅后撒上葱花即可上桌 |