炒猪血怎么做 猪血家常菜做法
2021-11-11 10:09:10
猪血又指猪红,又称液体肉、血豆腐和血花等。猪红富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分,但同时含有新陈代谢废物,不能过量食用,以免给人体带来负担。 猪血做法: 1、准备材料:猪血一盒、韭菜半斤、胡椒面适量、酱油适量、姜适量、干辣椒5个。 2、先将猪血用刀轻轻分割出小块。 3、在锅中倒入适量的水大火烧开,沸腾后转小火,将猪血放入锅中,煮7分钟左右。 4、捞起放入清水中。 5、爆香姜、干辣椒,倒入猪红。 6、加水和调料进行焖五分钟后,将提前准备好的韭菜加入锅中。 7、快速翻炒,勾欠起锅即可。 以上就是炒猪血的做法,有兴趣的小伙伴们不妨动手试试吧。 |